y ahora lanzo una pregunta...
yo suelo jugar 5 partidos a la semana, facil, mi pregunta es.
Suelo tener problemas de ampollas, y la verdad es que estoy un poco hasta las narices...hasta usando los parches que se venden en farmacias...
creeis que usando unas plantillas de gel, ayudaría a mi problema??
A mi me pasaba lo mismo.... las mías eran por el sudor del pie que me ablandaba la piel y me salían las ampollas.
Te recomiendo:
Calcetines de los buenos, altos, gordos y con algodón, nada de jugar con calcetines bajos ni de estos finos de pasear.
Cambiar los calcetines con frecuencia, de los lavados se van poniendo ásperos.
Usar talco los meses de calor dentro del calcetín.
Usar un calzado con rejilla en la parte superior para que transpire el pie.
Usar un calzado rígido, que no te permita tener movimientos laterales del pie dentro.
Apretar los cordones del calzado desde abajo de todo.
A mi con esto se me solucionaron las ampollas.
Un saludo!!