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GENERAL => Diario de un jugador de pádel => Mensaje iniciado por: alex873 en Fecha: 12 Diciembre 2013, Hora: 23:58
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Después de un rato de reflexión he decido empezar mi diario.
Soy Alejandro tengo 42 añitos y juego desde hace 2 años al pádel.
Empiezo mi drama personal 12 de Diciembre altura 1.86 peso 110.8 jod** después de la lesión he vuelto a engordar no como cuando empezé a jugar 123kg pero he cogido unos kg parezco el muñeco michilín (el antiguo el de ahora parece anoréxico).
He jugado hoy otra vez y he vuelto a perder, afortunadamente se me ha olvidado ya la cuenta de las derrotas consecutivas que llevo, estoy en la silla con el hielo en la ro dilla y ya he cambiado el overgrip (cada derrota overgrip nuevo), apesar de la derrota 6-1 6-2 y aunque parezca increíble me he vuelto a casa por primera vez desde hace tiempo con la sensación no haber hecho el ridículo condiciones bastante adversas 8º y múchisima humedad, los cristales empañados la bola se quedaba muerta tras golpear el cristal.
Lo peor que para olvidar las penas he cenado de más :(
Lo mejor las nuevas zapatillas Wilson Pro Rush como un guante desde que te las pones, me resultan mas cómodas que las asics, a ver la durabilidad.
Otro día más...
Salu2 y gracias por aguantarme.
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Bienvenido al mundo de los diarios Alejandro...creo que tenemos algo en común y no!yo no pierdo siempre y menos em meten 6-1,6-2 ;D me refiero al sobre peso y el buen gusto por la comida ;)
mucho animo y mas fuerza de voluntad!
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Buenos y frios dias !! Esto de los diarios engancha.
Eso si, con 8 grados ya notaste el hielo en la rodilla ????
Lo mejor de todo es que la sensacion del partido haya sido buena.
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Compi, bienvenido al maravilloso muy do de los diarios...
No si al final me voy a tener que hacer yo uno también.
Admiro el hecho de que salgáis a jugar en este tiempo a pistas al aire libre. A mi me cuesta jugar a ciertas horas en indoor por el frío como para hacerlo en pistas sin ser indoor.
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Bienvenido al mundo del diario
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Lo primero dar las gracias a los que me han leido en mi estreno.
Al grano.
Hoy he empezado con 1 hora de entrenamiento, mi profe confirma mis sensaciones durante la semana estoy moviéndome mejor y golpeando la bola con mas seguridad, la rodilla responde aunque aun tengo ciertas precauciones, en 45 minutos me he fundido, y el bajón en el juego ha sido directamente proporcional al cansancio, creo que me he concentrado demasiado en la rehabilitación en la rodilla y no he recuperado nada de fondo físico general.
Luego me han pedido jugar en una pista al lado que les faltaba 1 por suerte partido poco exigente aunque he dudado un momento al ver 2 sartengo (y si son Toletum77, Rsm82, Cale o Lothor probando palas) si me llevo otra paliza jugando contra una sartengo ya si que no me recupero, simplemente he pasado la bola para que se lo pasarán bien pero asegurándome que la victoria no se nos escapara :), por cierto bote recién abierto de Dunlop Club Chanpionship la bola más mala con la que he jugado, la pelota no tiene un bote estable tan pronto sale al pegar en la pared hasta la linea de saque como cae muerta a 5 cm de la pared.
Por esta semana dejo las pistas
Salu2
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Mucho ánimo con el padel y la dieta y el ejercicio. El padel es lo más facil jugar y disfrutar. Lo otro más complicado, espero q tengas más fuerza de voluntad que yo.
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Bienvenido a los diarios. Constancia y sacrificio. Animo amigo
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Después de leer el tute que se pega rsm82 me he sentido culpable y he ido a correr 1 horita esta mañana y esta tarde he dado una clase junto con mi compañero por que nos veo un poco descoordinados y siempre es mejor una visión imparcial, voy a buscar un torneillo por que creo que necesito un poco de tensión competitiva.
Salu2
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Esta mañana partidito y nueva derrota >:( 5-7 6-3 6-3 he ganado un set voy recuperando algo de juego pero mi cabeza piensa una jugada y lamentablemente mis piernas y brazos tienen una idea diferente, me ha tocado jugar con un compañero nuevo y la verdad que muy descoordinados, me quedo con mala sensación se me ha espado la victoria que me hacia mucha falta para recuperar algo de moral, si alguien esta bajo de moral que no dude en llamarme la victoria esta casi asegurada.
Bueno voy con mis 20 minutos de hielo y de paso me pongo al dia con los post del foro
Salu2
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Un consejo para coger animos es descansar un par o tres dias,.....
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Un consejo para coger animos es descansar un par o tres dias,.....
Sin duda voy a centrarme un poco más en el físico y voy a dejar el padel hasta el lunes, el mono después de la lesión ya esta quitado necesito un poco mas de fondo por que con 1 set ya me vengo abajo y ya no juego un pimiento.
Salu2
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cuando el físico no es tu fuerte el juego tiene que verse modificado, también lo digo por experiencia ;)
y por esa misma razón no debes buscar la victoria para reforzar la moral, porque te puedes sobrepresionar y crear el efecto contrario
busca la victoria con la cabeza, pero adáptala al ritmo que tu cuerpo te permita, y disfruta en la pista ;)
ánimo!!!
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Te voy a poner el ejemplo.
Tengo una amiga que juega muy bien (en segunda) pero juega en un metro, metro y medio cuadrado, sube muy poquito a la red o nada, pero es una colocadora brutal. Esta si quiere te hace correr como los tontos.
Cada uno debe encauzar su manera de jugar y encontrarse comodo.
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Te voy a poner el ejemplo.
Tengo una amiga que juega muy bien (en segunda) pero juega en un metro, metro y medio cuadrado, sube muy poquito a la red o nada, pero es una colocadora brutal. Esta si quiere te hace correr como los tontos.
Cada uno debe encauzar su manera de jugar y encontrarse comodo.
Hay mucha gente que juega en un metro cuadrado, y si lo hacen así es porque dominan la colocación en pista, es una de las claves..
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Partidito con los vecinos victoria fácil 6-1 7-5 y susto en la pachanga post partido piso un montoncito de arena y zas se me ha ido el pie espero que no sea nada me duele un poco la parte de atrás de la rodilla, la corva creo que se llama, mañana y pasado nada de padel a ver el jueves si puedo estrenar mi nueva víbora bamboo.
Salu2
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Hoy he probado una horita solo la bamboo, me ha gustado bastante pero no llega a superar a mi lwc difusor, mañana en un partido ya veremos como se porta, lo único malo de la pala es el mango es para niño no mas pequeño aun, tengo alguna molestia en la corva espero que no empeore mañana.
Salu2
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Hoy bien dos partidos 2 victorias en poco mas de 1 hora cada uno 6-3 6-3 y 6-0 7-5 ya estoy empezado a coger algo de ritmo, definitivamente la bamboo es una gran pala pero no me siento tan comodo como con la lwc difusor a favor de la bamboo el punto dulce y para los que les guste el sonido seco pues la bamboo pero pegandole bien la difusor tiene mas control, mas pegada, más efectos, vamos que me gusta mas, ni un problema en el codo, estoy encantado.
El domingo tengo un pequeño torneo navideño con los vecinos de la urba, el macallan de 18 años tiene que ser mio, aunque luego no pase de nochevieja.
Salu2
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Teniamos 2 pistas 3 horas de pista y hemos hecho un todos contra todos, no he perdido ningun partido por que el partido estelar hemos quedado 5-5 pero nos han ganado por que les han hecho menos juegos en los otros, una pena no estoy para jugar 3 horas he fallado en el ultimo pelotas facilisimas, empiezo a pensar que esto de probar palas no es lo mio he jugado con la bamboo al principio sin presión bien pero luego he tenido que cambiar a la lwc difusor pero ya era tarde no jugaba bien ni con una ni con la otra, tendré que centrarme en una sola por un tiempo.
Lo mejor la comida post partido y el tiempo un dia espectacular lastima de un pelín de viento:), lo peor yo que no sirvo para probar palas en cuanto me hacen un break con mi saque ya no se que pala usar.
Mañana tengo un partidito de liga en la que ya estamos eliminados y además son los lideres me va a caer la del pulpo pero bueno es el ultimo del año y voy a dejarlo todo en la pista.
Salu2
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Me han dado hasta en el carnet de identidad 6-3 6-0, he jugado mal, pero mi compañero no ha metido ni 2 restos en todo el partido y me he salido del partido, he jugado todo el partido con la bamboo y me parece que no a va ser "la pala", aunque le voy a dar por lo menos un par de partidos más, estoy seguro que la pala puede dar mucho más juego del que yo le estoy sacando, en fin se acabo el padel por este año, sin duda un año para olvidar en lo que a padel se refiere, esperemos empezar el año mejor.
Salu2
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animo un dia es un dia , yo e estado hoy igual y te aseguro q por lo menos en mi caso ,no es la pala si no nosotros q nos emocionamos o simplemente no entramos en el partido y ya sabes.....
en fin un dia o una racha mala.......
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El grandisimo problema que tiene probar palas es que un dia te pueden ir bien y otro realmente mal, puediendo ser la misma pala o del mismo estilo.
Lo mejor de probar palas es tenerla una semana y jugar un minimo de tres partidos. A partir del trecero ya puedes ver si es tu pala o es para otro que no eres tu.
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yo juego las pachangas cada una con pala diferente,para ir probando,pero los torneos siempre lo hago con la misma
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Bueno llegó el día 7 y las 2 nenas al cole, ya empezo mal la mañana he ido a la bascula que o esta mal o he cogido 3 kilos en las fiestas me inclino por lo primero por que estaba seguro que el cochiniilo, pan, turrón, cigala, jamon, cerveza, vino, ron no engordaba, pero bueno es lo que hay inmediatamente me he apuntado a un partido mañanero, derrota 6-3 2-6 8-6 partido intenso y disputado, me temo que voy a tener que cambiar la bamboo por otra pala no consiguo sentirme comodo ni en el fondo ni la red apesar de las buenas criticas que tiene la pala esta semana es su ultima oportunidad.
Voy con mi sesion de hielo que hoy me he pasado para llevar una semana sin hacer nada.
Salu2
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Este año voy a ver si pillo ritmo, hoy partido mañanero no hay forma donde me meto para completar me toca con el más flojito y los otros 2 son pareja normal con lo cual para cuando empiezo a entrar en el partido ya he perdido 6-3 7-6 y luego otros 2 set 6-4 2-6, he vendido la bamboo esta claro que no era para mi, he vuelto con mi LWC difusor y mucho mejores sensaciones aunque algo descontrolado al inicio.
Mañana intentare jugar otra vez aprovechando que estoy de vacaciones, las nenas en el cole y la jefa trabajando, esto si es vida :)
Salu2
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Un partido en donde hay una pareja habitual de nivel aceptable, como tu compañero no sea decente no se hace más que sufrir, lo peor del pádel es que uno de los 4 sea de nivel inferior, desluce mucho el partido.
Yo tengo la suerte de que dentro de mi club jugamos siempre los mismos 7 u 8 que somos de nivel muy similar y salvo que alguien tenga un mal día los partidos siempre son muy disputados y lo pasamos genial, yo caí al principio varias veces en eso de "rellenar" partidos por jugar un rato y nunca más, o juego partido decente o mejor me quedo en casa (con los amigotes de toda la vida no cuenta, con esos juego un par de veces al mes porque me paso el partido partiéndome el culo de verlos jugar, y que coño, es uno de los pocos ratos que nos dejan juntarnos nuestras mujeres).
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Esta noche he entrenado una horita, ha sido fundamentalmente físico, obligándome a ir de centro a verja / red a pared y viceversa, estoy fundido, por lo menos me ha tocado el sorteo del paletero de Fakun que me iba autoregalar ;D
Mañana quería jugar, pero creo que voy a pasar, demasiado tute para mi, bueno si recupero bien lo mismo me apunto.
Salu2
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Al final no escarmiento, me han avisado para completar otro partido y otra vez la misma historia, 1 pareja y 2 de relleno, he jugado en indoor asi que yo iba preparado pantalon corto y camiseta tecnica ligerita, he llegado pronto y estabamos peloteando cuando llega mi compañero, con mallas hasta los tobillos debajo el pantalón y camiseta termica de esas de nieve del sitio habitual D....... y camiseta gordita de algodón, pienso este va a sudar hoy pero bien, saluda y saca la sartengo 700 naranja :o, y pienso vaya racha llevo lo miro atentament y primer golpeo en el calentamiento zas contra la reja de x4, el resto ya lo podeis imaginar pues he jugado a toda la pista, he hecho lo que he podido 6-3 2-6 6-4 perdiendo y me he dado una buena paliza hacia tiempo que no tenia que ir hasta la pared del contrario a sacar la bola en todos los globos.
Lo importante voy cogiendo poco a poco la forma y perdiendo algunos gramos.
Salu2
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Entrenamiento con un compañero de 1 hora, para mantener el ritmo, tendré que apuntarme a alguna liguilla a ver que tal en competición con algo mas de presión, luego duchita y cena y a las bascula ha pasado 1 semana y .......... he perdido 2 de los 3 kilos que cogí en fiestas, además físicamente me encuentro bastante bien, por primera vez en mucho tiempo después de 1 hora por la pista no me siento agotado.
Salu2
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Hoy partido después de comer 14:30, la comida en el gaznate, plan habitual niveles 4.2,4.8, 3.8 y yo (4.0) sorpresa con quien me toca con el de 3.8, los 2 queriendo jugar en el revés se lo cedo a mi compañero, resultado perdemos 7-6, 6-4 no termino de sentirme cómodo en el drive, aun así partido entretenido, para jugar estrenamos un bote de Head Padel Pro después del primer juego a la basura, a las bolas les falta muchísima presión blandisimas imposible jugar con ellas, ya empieza a ser preocupante el tema están perdiendo todo el prestigio, mañana ya me he buscado yo pareja por que así es imposible.
Salu2
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Esto es otro deporte, con un compañero decente no es que el juegue mucho su nivel es parecido al mio pero como juega menos pues digamos que esta un pelín por debajo, pero si hemos jugado y entrenado juntos varias veces y se nota mucho. Sobre el papel ellos eran ligeramente superiores, pero en la pista ha sido otro historia 6-4 6-3 6-0 3-2, estos mismo el otro día me dieron pal pelo pero hoy me he reencontrado con mi mejor padel, hoy en la salidas de pared veía a los contrarios muy pequeños y los huecos por el centro y el lateral como carriles de autopista, como había llovido aunque la pista estaba en perfectas condiciones las bolas iban cogiendo algo de húmedad y se han vuelto un poco pesadas y en lugar de hacer el indio intentando sacarla, he hecho víboras y bandejas que se quedaban imposibles de sacar los globos se quedaban bien pegados al cristal, y he cogido la red continuamente durante un rato en el segundo set me han hecho la nevera (todo un honor para mi) pero le he pedido a mi compi que jugara paralelo y algo de bola me han ido dando luego ya en los sets post partido he de reconocer que me han vuelto a dar juego.
Hoy es de esos dias que te sientes WPT mínimo, voy a aprovechar y no jugaré mañana así tendré el finde pletórico de moral.
Salu2
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Hoy no iba a jugar pero me ha llamado un vecino que les faltaba 1, además en pista con techo que hoy estaba lloviendo y estaba difícil encontrar pistas libres y uno que no sabe decir que no y me ido con el, me ha dicho que quería ganar y por lo que me había dicho pensaba que iban a oponer mas resistencia pero no estaban hoy muy finos victoria fácil 6-1 6-1 6-3 6-1, parece que voy viendo la luz al final del túnel.
Salu2
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Esta mañana me ido a jugar, no tenia muchas ganas pero había quedado y siempre cumplo si es posible, mañana desapacible con bastante viento y pista al aire libre, muy complicado jugar, no era un partido de mucho nivel, y que verdad es que el padel es mucho psicología he entrado en dinámica ganadora y hemos ganado 7-5 2-6 9-7 perdiendo 1-5 en el tercero, estaba un poco molesto de la rodilla ayer no me puse hielo al acabar y he recuperado bien por la noche y he ido un poco al ralentí aparte que el aire tampoco ayudaba por bajo era molesto pero por arriba era imposible la bola se desplazaba muchísimo pero bueno es lo mismo para todos aun asi no he decido no rendirme con el 1-5 y apretar viendo que les costaba cerrar y al final hemos remontado, a ver si esta tarde baja un poco el aire y puedo acercame un rato a la pista de un amigo en la urbanización para probar mi nueva pala una A500 Gold Flex, aunque la verdad me siento muy a gusto con la LWC difusor.
Salu2
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Hoy también he ganado, estoy lanzado ;D 6-3 6-3, y luego un set para probar la gold flex buena pala pero aun no va a estar en el top 1, no he estado cómodo me ha faltado poner un overgrip mas o quizas ha sido por, aprovechar los que ya llevaba pero se ve que yo no los pongo igual, lastima por que tengo una semana complicada ya para poder jugar mas.
Salu2
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Al final no escarmiento, me han avisado para completar otro partido y otra vez la misma historia, 1 pareja y 2 de relleno, he jugado en indoor asi que yo iba preparado pantalon corto y camiseta tecnica ligerita, he llegado pronto y estabamos peloteando cuando llega mi compañero, con mallas hasta los tobillos debajo el pantalón y camiseta termica de esas de nieve del sitio habitual D....... y camiseta gordita de algodón, pienso este va a sudar hoy pero bien, saluda y saca la sartengo 700 naranja :o, y pienso vaya racha llevo lo miro atentament y primer golpeo en el calentamiento zas contra la reja de x4, el resto ya lo podeis imaginar pues he jugado a toda la pista, he hecho lo que he podido 6-3 2-6 6-4 perdiendo y me he dado una buena paliza hacia tiempo que no tenia que ir hasta la pared del contrario a sacar la bola en todos los globos.
Lo importante voy cogiendo poco a poco la forma y perdiendo algunos gramos.
Salu2
Q miedo da cuando sacan la sartengo jaja
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Q miedo da cuando sacan la sartengo jaja
Hoy no era una Sartengo era una Dunlop :o pero vamos el resultado parecido, me llamaron para completar un partido a primera hora de la mañana y como queria probar la a500 flex pues me he presentado, partido muy cómodo me ha tocado con el bueno ;D 6-1 6-1 la pala muy bien me recuerda a la bamboo que a mi no me gusto nada, pero la flex es mucho mas manejable en la red y puedo controlar mas la salida de bola que jugando con la vibora se me hizo imposible, de momento seguiré jugando con la LWC Difusor de momento es "la pala" luego hemos cambiado de pareja para equilibrar el partido y hemos perdido 7-6 6-3, a medida que me iba cansando he ido perdiendo precisión es la misma sensación a la que tengo con la difusor cuando el cansancio hace mella los golpes se me quedan cortos sobre todo los globos y los golpes forzados desde el fondo me suelen pegar en la cinta, mover 112 kg de peso por la pista mas de hora y media de momento sobrepasa mis limites retiro la Fakun a500 gold soft de conpdepadel y dejo la flex como segunda pala.
Salu2
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Ojala pesara yo eso. A mi me toca mover mas. Pero bueno de momento voy bien con mi opercion bikini ;D ;D
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He intentado jugar un partido hoy pero era imposible por el aire, hemos quedado empate a 1 set pero era casi imposible jugar.
Sigo mi periodo de adaptación a la gold flex hoy pese a las condiciones he tenido buenas sensaciones.
Ojala pesara yo eso. A mi me toca mover mas. Pero bueno de momento voy bien con mi opercion bikini ;D ;D
Yo el bikini ya lo di por imposible ;D, yo necesito bañador de cuerpo entero años 20 para sentirme cómodo.
Salu2
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Otro día con demasiado viento para jugar cómodo, pero victoria que al final es lo que cuenta 6-7 6-1 6-3 hoy no estaba el día para experimentos así que he sacado la LWC Difusor, ya me voy acostumbrando a cambiar la pala sin que me afecte mucho, he resbalado en una dejada y tengo un buen quemado en la rodilla, me gustan mucho las wilson pro rush clay, pero agarran menos que las asics clay.
Salu2
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Hoy he jugado el peor partido en lo que va de año, he perdido 6-3 4-6 6-4 pero he fallado golpes muy claros he dejado golpes altos a media pista, cuando le he pegado para sacarla x3 me ha dado todas en la reja sin llegar a salir, no he estado cómodo en ningún momento, cada vez mas fuera del partido no se si es el quemado de la rodilla o los 3 dias seguidos jugando o que no he desayunado mas que un cafe o simplemente un mal dia pero me ido muy enfadado >:( , por que el juego desplegado ha sido muy flojito.
Salu2
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Hoy he jugado el peor partido en lo que va de año, he perdido 6-3 4-6 6-4 pero he fallado golpes muy claros he dejado golpes altos a media pista, cuando le he pegado para sacarla x3 me ha dado todas en la reja sin llegar a salir, no he estado cómodo en ningún momento, cada vez mas fuera del partido no se si es el quemado de la rodilla o los 3 dias seguidos jugando o que no he desayunado mas que un cafe o simplemente un mal dia pero me ido muy enfadado >:( , por que el juego desplegado ha sido muy flojito.
Salu2
No te preocupes compi, tres días seguidos jugando, con cansancio y sin haberte alimentado bien es la mezcla perfecta xa que te salga un partido malo ;)
Al próximo ya verás como te sales
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Pues voy a tener que parar mi diario, después de 4 meses parado con una rotura parcial del ligamento de la rodilla izquierda y tras 2 meses "jugando" sin forzar y viendo que la recuperación ha sido exitosa, he ido hoy a ver al médico y "hemos" (no me ha dado mucha opción la verdad) decidido que el dia 10 me opere del menisco interno derecho que llevo arrastrando desde marzo de año pasado, la verdad es que tenia que haberme operado este verano pero lo he ido retrasando hasta ver como quedaba la rodilla izquierda.
Intentaré jugar alguna pachanga con los amigos para despedirme y espero volver pronto a la pista.
A ver si puedo poner fotos de antes y después de la operación.
Alea jacta est
Salu2
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Pues voy a tener que parar mi diario, después de 4 meses parado con una rotura parcial del ligamento de la rodilla izquierda y tras 2 meses "jugando" sin forzar y viendo que la recuperación ha sido exitosa, he ido hoy a ver al médico y "hemos" (no me ha dado mucha opción la verdad) decidido que el dia 10 me opere del menisco interno derecho que llevo arrastrando desde marzo de año pasado, la verdad es que tenia que haberme operado este verano pero lo he ido retrasando hasta ver como quedaba la rodilla izquierda.
Intentaré jugar alguna pachanga con los amigos para despedirme y espero volver pronto a la pista.
A ver si puedo poner fotos de antes y después de la operación.
Alea jacta est
Salu2
Una pena compi, eso siempre duele. Espero que tengas una pronta recuperacion..
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Animo y recuperate pronto
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hoy en día las operaciones de menisco son mucho más fácil. mi padre se ha operado de las dos rodillas y ha quedado muy bien y eso que una de ellas tenía el menisco totalmente destrozado.
suerte y verás que vuelves pronto
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Animo compañero!
Espero verte de vuelta en poco tiempo por aqui
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El miércoles me despedí del padel por un tiempo por suerte con victoria 6-3 6-3.Hoy me han operado del menisco interno, todo ha ido bien pero parece que tengo afectado uno de los ligamentos con lo cual se alargara un poco mas la recuperación.
Salu2
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Animo y paciencia para la recuperacion! piensa que una vez rehabilitado ya podras pisar las pistas con confianza para darlo todo y asi disfrutar otra vez del padel.
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Mucho animo;seguro que es menos de lo que esperas. Ahora a cuidarse y hacer una buena rehabilitación y en nada en las pistas.
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Bueno después de 72 horas mi primera cura
(http://img.tapatalk.com/d/14/02/10/a8e2agej.jpg)
Salu2
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Bueno después de 72 horas mi primera cura
se me ha encogido el cuerpo al ver la foto
ánimo compañero!
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Compi a mejorarse y a cuidarse que es lo importante, en breve estarás por las pistas
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Hoy nueva cura ya voy sin muletas y apoyo la rodilla pero voy cojeando más por temores mios que por dolor que la verdad no me duele nada, todo el que me ve la rodilla en el centro de salud se queda alucinado del buen aspecto que tiene, la verdad es que molestias cero, tengo peor la espalda de la anestesia que la rodilla ???, ahora mismo la única limitación que tengo es por el vendaje que me impide la movilidad completa de la rodilla.
Salu2
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Mañana tengo cita con el traumatologo, se supone que me quitaran los puntos y empezaré con la rehabilitación, ya tengo ganas estoy cansado de hacer ejercicios básicos de cuadriceps.
Salu2
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ya queda menos alex. seguro que en nada estás ya por las pistas.
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Mañana tengo cita con el traumatologo, se supone que me quitaran los puntos y empezaré con la rehabilitación, ya tengo ganas estoy cansado de hacer ejercicios básicos de cuadriceps.
Salu2
ánimo compañero!
recupera bien y gana fuerza, no tengas prisa!
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Ánimo tio, poco a poco!
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Mucha paciencia, y muy muy importante la rehabilitacion !!!!!
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Ya esta fuera los puntos comienzo la rehabilitación, aparte de los ejercicios de cuadriceps, empezamos con ejercicios progresivos 5 minutos de bicicleta estática y 10 de caminar, de momento andar 10 minutos sin problemas a ver la bici que tal.
Salu2
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Y van ya 24 dias, tengo unas ganas locas de meterme en la pista aunque sea para practicar el saque :).
He recuperado gran parte de la flexión ya vuelvo a tocar con el talón en el glúteo sin dolor, el fisio dice que todo muy bien que siga incrementando la bicicleta estática y la flexión y la carga en el cuadricep, me ha visto con animo de meterme en la pista aunque sea para una pachaga y me ha llevado un poco al limite con la flexibilidad, para que no me lance le he dicho que yo en la vida había hecho 45 minutos de bici estática y que no soy el hombre de goma de la India mas bien lo contrario, en fin voy a seguir con mi programa de ejercicios hasta el viernes que toca otra vez, pero si no me duele y no se me inflama la rodilla esta semana, la que viene me meto en la pista aunque sea a pasar un poco de bola.
Salu2
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Suerte y adelante con la recuperación compañero.
Padrepi
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Joer macho, no sabía nada de como estabas.
Veo que el proceso va bien y que con las ganas que tienes ira mejor.
Animo compi y recupera bien que las rodillas son delicadas de coones
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El jueves el físico me dio el visto bueno a los ejercicios con impacto incrementos de 5 minutos de correr he llegado a 15 u ya hoy me he metido en la pista en un partidito de poca exigencia para ir probando victoria 6-3 6-3 y cero problemas.
Salu2
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Eso es q todo va ok!!
Me alegro alex
Ves q rápido pasa el tiempo?
Hoy te as quitado la espinita del padel jjj
A seguir bien crack
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Eso son buenas noticias, y espero q sea la primera de muchas victoria, me alegro q todo vaya bien campeon
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Hoy me ido a entrenar con un amigo era una clase de una hora y me he metido en pista los últimos 20 minutos para probarme pero sin forzar mucho rato, la rodilla parece que responde bien, después de unas horas y 20 minutos de hielo no notó ninguna molestia, respecto al padel ha sido totalmente lamentable, la pala era como una losa pesadísima y durísima, tanto en la red como en el fondo todos los golpes muy cortos y muy desviados, un cero absoluto en control.
Salu2 Alex
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Hoy primer partido en algo más de 6 semanas de la operación de menisco (como JMD, lastima que me falte el 99.9 de su técnica :)).Victoria en 45 minutos no he llegado a sentirme cómodo en pista victoria 6-4 6-3 por fallos suyos mas que otra cosa, las únicas bolas que he forzado no he tenido problemas.
A ver si puedo ya empezar a jugar un partidito a la semana y voy poniendome en forma para la quedada.
Salu2
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bien compañero, bien!
poco a poco y con cuidado
ánimo!
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Mi partido semanal, victoria 6-4 6-4, partido igualado, he empezado muy ansioso intentado exigirme ir a por todas la bolas para probarme la rodilla, error garrafal estaba a la derecha y continuamente estaba molestando a mi compañero 1-4, he bebido un poco de agua y he cambiado el chip todo mucho mejor, de momento sin problemas en la rodilla, creo que me he pasado con las plantillas me he puesto unas de 6mm que me habian recomendado de Poron XRD, la verdad es que en cuanto a amortiguación de impactos muy muy bien pero es simplemente un trozo de plancha recortado y claro el ajuste es complicado, resultado rozadura en el meñique del pierna derecha.
Salu2
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Yo le he comprado a hyperiolus las plantillas de latex que no he probado todavia.
Son anchas, diria de 6 o 9 mm, la presentacion es un poco cutre pero creo que pueden ir bien.
Ya te dire cuando las cate.
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Esta tarde cagada :( , me he ido a correr y a los 15 minutos he tenido que parar por molestias en la rodilla ???, no me duele en la parte del menisco interno que es el operado pero si al otro lado, he vuelto a casa y me he puesto hielo, no es dolor solo una molestia pero me quedo preocupado, este finde estare a reposo y hare solo los ejericicos básicos de cuadriceps.
Salu2
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Pues nada otra vez al dique seco otra vez, esguince del ligamento lateral derecho, al físio otra vez y 10 días de reposo
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Pues nada otra vez al dique seco otra vez, esguince del ligamento lateral derecho, al físio otra vez y 10 días de reposo
Paciencia !!!!!! Andes de corres debes aprender a andar, alex-san !!
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Resignación, para compensar el disgusto atpc la dieta y me he metido para almorzar un bocata de lomo con queso y pimientos espectacular, ahora estoy muy arrepentido, creo que iré a comer un arrocito a banda y una friturita de pescado y mañana será otro día.
Salu2
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Bueno , de vez en cuando un capricho no viene mal. Ya lo quemarás....................je,je,je
Padrepi
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Resignación, para compensar el disgusto atpc la dieta y me he metido para almorzar un bocata de lomo con queso y pimientos espectacular, ahora estoy muy arrepentido, creo que iré a comer un arrocito a banda y una friturita de pescado y mañana será otro día.
Salu2
yo no me arrepiento nunca de un bocata como ese ;D ;D
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Yo me acabo de comer una para cenar !!!!
Si es que culo veo culo quiero 1!!!!
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Pues ya estoy otra vez por las pistas a ver lo que duro.
Hoy en tenido suerte había 2 con los que no he jugado nunca y me ha tocado el bueno.
6-1 6-4 6-1, me he quedado en la derecha, jugando con la lwc difusor, juego consistente
y con poco riesgo, con 20º ya se empieza a notar que los que le pegan la bola empiezan
a traérsela que da gusto, ahora 20 minutitos de hielo.
Salu2
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Hoy clase, como mi monitor estará fuera un par de meses, hoy he probado con otro creo que me viene bien porque creo que al llevar ya un tiempo ambos nos habíamos acomodado hemos empezado de cero y voy a seguir por lo menos un par de meses la verdad es que al refrescar los movimientos básicos veo que me he acomodado ya no estoy atento y he recuperado los vicios del tenis alargando el armado y la ejecución del golpe innecesariamente.
Salu2
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Hoy partidito mañanero victoria 6-4 6-3 4-4 y a la hora y media que acaba la pista aunque podiamos seguir lo he dejado por que tenia una molestia en el tendón de aquiles después de un resbalón al hacer una contra-pared de una bola casi muerta he resbalado con uno de los montones de arena que hay acumulados junto al cristal, si me vuelvo a lesionar creo que tendré que dejar el padel (vaya racha llevo) me ido directamente de la pista a la ducha y a fisioterapia, no parece nada toquemos madera.
Salu2
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Partidito con los vecinos el domingo 6-4 6-3 6-2, el dolor del tendón parece que no ha sido nada serio, hoy entrenamiento con un amigo así es mas llevadero por que la forma física no acompaña para una hora de trabajo intenso, sigo jugando con la única pala que tengo ahora mismo la LWC difusor, ya tenemos 20º en las pistas al aire libre a las 19:00 y se nota sobretodo en las pelotas si antes apenas las dejabas rebotar contra el cristal caían como muertas ahora las despide hasta la linea de saque ademas la pala también se le empieza a notar algo mas blanda pero quizás sea solo las bolas que despiden mas.
Salu2
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Partidito con los vecinos el domingo 6-4 6-3 6-2, el dolor del tendón parece que no ha sido nada serio, hoy entrenamiento con un amigo así es mas llevadero por que la forma física no acompaña para una hora de trabajo intenso, sigo jugando con la única pala que tengo ahora mismo la LWC difusor, ya tenemos 20º en las pistas al aire libre a las 19:00 y se nota sobretodo en las pelotas si antes apenas las dejabas rebotar contra el cristal caían como muertas ahora las despide hasta la linea de saque ademas la pala también se le empieza a notar algo mas blanda pero quizás sea solo las bolas que despiden mas.
Salu2
solo una pala pero es un palon.ahora con el calor la pala va de escandalo
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Hoy también partidito 6-3 7-6 he jugado luego un rato con la yarara e.e. me he sentido un poco raro la inició por el molde para mi que la lwc difusor es "la pala", me ha parecido una grandisima pala tendría que acostumbrarme unos partidos al molde pero creo que podría ser perfectamente la pala con la que jugaría si no tuviera la lwc difusor, para mi tiene algo más de salida que la difusor pero controlable la verdad es que me esperaba una tabla después de leer algunos test, hablamos de 25° de temperatura y bolas head wpt.
Salu2
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Bueno pues nada otra vez sin poder jugar, el sábado me corte con el cuchillo jamonero el tendón extensor del indice de la mano izq, toda la mañana en urgencias para arreglar el desastre y ahora 20 días con una férula. Vaya racha llevo, intentare por lo menos no coger peso.
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joe alex tio vaya tela que te recuperes pronto hombre
y pa la proxima mortadela con acitunas que te la dan corta picha
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(http://img.tapatalk.com/d/14/04/22/musyhu8a.jpg)
Ya volveré al diario cuando me recupere a ver si llego a la quedada en condiciones, menos mal que soy diestro.
Salu2
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vaya por dios compi! seguro que un mes estas recuperado,,cuidate mucho!
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Madre mía. Mándale el jamón a Rubén y que te lo envíe deshuesado y envasado. Que sino de te seca.
;) ;) ;)
Recuperate pronto nos veremos en la quedada ya verás como estarás a tope y encima ya 30 grados que peligró. Jeje
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Vaya racha Alex, espero que te recuperes pronto .
Padrepi
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oooder :o pues si que parece que te ha mirado un tuerto coño!!!
paciencia y animo que ya veras como para dentro de un mes ya vas a tope!!!
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Bueno pues nada otra vez sin poder jugar, el sábado me corte con el cuchillo jamonero el tendón extensor del indice de la mano izq, toda la mañana en urgencias para arreglar el desastre y ahora 20 días con una férula. Vaya racha llevo, intentare por lo menos no coger peso.
cuida bien esa mano, los tendones cortados son complejos de recuperar al 100%
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Hoy me han quitado la ferula y los puntos, me he ido a entrenar 1 horita, para entrenar apenas me molesta ahora poco a poco recuperar la mano izq primero la muñeca que la tengo superagarotada, luego los dedos, tengo ahora mismo fuerza nula.
Salu2
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Hoy partidito, horrible derrota 6-2 3-6 6-2 me han tirado casi todo al revés y como le pego mucho a 2 manos y ahora no puedo por la mano he fallado muchísimo a 2 manos imposible golpear la vibración me provocaba dolor en el tendón a ver esta semana si mejoró con la rehabilitación.
Salu2
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Bueno la rehabilitacion por mi cuenta >:( en la S.S. me dieron cita para el 23, tras una semana sin escayola ayer entrenamiento bastante regular estoy intentando adaptarme y pegar todos los reves a 1 mano quitar 40 años de costumbre me parece tarea imposible, hoy partido lo siento por mi compañero le he sacado del partido por la poca continuidad de mi juego derrota 6-4 2-6 6-3 en cuando la pelota va al reves la indecisión me hace fallar, cuando le he pegado a 2 manos infinitamente mejor pero la vibración es horrible me imagino que los que sufren epicondilitis deben sentir algo parecido, me resulta imposible jugar despues de unos cuantos golpes.No tengo muy clara la linea a seguir la rehabilitacion completa me han dicho que sera de al menos 3 meses si normalmente soy poco competitivo jugando reves a 1 mano bajo aun mas de rendimiento.
Salu2
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Paciencia. Tengo muchos compañeros que juegan a dos manos y les cuesta horrores cuando dan clases cambiar a una. Si encima le sumas tu lesion y tiempo.
Descansa y completa la rehabilitacion por muy duro que sea.
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Ve a una sesión de fisio y que te diga lo que tienes que hacer mientras esperas a la SS.
Lo mismo son cosas que puedes hacer en casa. Y no cambies a una mano, a perro viejo no se le pueden enseñar trucos nuevos... ;D
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Sigo en barrena pensaba que no podía jugar peor
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Sigo en barrena pensaba que no podía jugar peor
piensa, piensa, piensa
no te preocupes por el juego, llevas mucho tiempo sin jugar y todavía no puedes hacer todos los gestos al no poder ayudarte con la otra mano
simplemente juega punto a punto y piensa la jugada, no te obsesiones con más, porque no vas a disfrutar nada y eso no es bueno
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Sigo en barrena pensaba que no podía jugar peor
jajajaja suele pasar !!!!
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Esta tarde he estado probando palas buscando alguna que me diera buenas sensaciones golpeando a 2 manos el reves sorprendentemente la que menos vibraciones transmitía a mi maltrecho tendón ha sido la A500-R flex y de las peores la LWC difusor con la que venia jugando, ni la víbora, ni akkeron, ni nb, la royal padel tambien me iba bien, una dropshot virtus también horrible y algunas mas todas con bastantes vibraciones, a la noche partido con la A500R, victoria 7-5 7-6 6-0, he conseguido recuperar algo de feeling al poder golpear a 2 manos algunas bolas sin dolor y he reducido notablemente los fallos aun pegado muchos a 1 mano, claramente es un problema de confianza en cuanto no he tenido pánico a golpear a 2 manos, en principio he notado una perdida de potencia con respecto a la difusor aunque no le he pegado muy bien a ver en próximos partidos.
Salu2
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Ayer clase voy recuperando poco a poco el tendón y con ello el juego muy bien la a500-r para las vibraciones juego mucho mas que antes a 1 mano pero ya le voy pegando a 2 manos sin dolor con la consiguiente mejora. Hoy tenia partido a las 9:30 pero la .... de la bateria del coche me ha dejado tirado y he tenido que llamar para anularlo, ademas las nenas han llegado tarde al cole, en fin que tengo un cabreo monumental y espero que solo sea eso, en estos coches que todo es electronico no va nada sin bateria no puedo quitar ni el freno de mano para empujar el coche.........
Salu2
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Intento ponerme a punto para no hacer el ridiculo en la Kdd del Sabado, he forzado un poco he jugado lunes 6-4 6-2, martes 7-6 6-4 y miercoles 7-6 4-6 6-2 me queda la clase de esta tarde y ya no juego mas hasta la quedada, salvo problema de ultima hora llego bastante recuperado, aunque lejos de mi mejor momento.
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Ayer kdd conpdepadel como decía Ruben no valían escusas a unos les gané, con otros perdí y con alguno me quede con las ganas de jugar, pero con todos ellos lo pasé fenomenal, 3 horitas primero y luego después de cenar también echamos unas bolas, apesar de llegar justillo en ningún momento me resentí de mis problemas fisicos, hoy me encuentro cansado mas que nada por el madrugon y las 4 horas para volver a casa, mañana intentaremos jugar un partidito a ver que tal.
Salu2
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Un placer Alex campeón, haberte conocido.
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Partido postquedada, 6-3 6-2 3-6 6-1 la verdad es que , me he quitado un peso de encima despues de la kkd, iba tan justo y con tanto cuidado que hoy me he sentido superagusto, algo se me habrá pegado de algunos de los cracks que había el sábado por las pistas, he jugado con la enebe cyborg, me ha gustado es como una combat pero con el puente cerrado, balance muy al puño se nota muy ligera yo casi que he agradecido ponerle el protector para equilibrarla un poco, con el protector me ha parecido una enebe combat de las de siempre con un poco mas de punto dulce por el puente cerrado, personalmente no creo que compense la diferencia de precio.
Salu2
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Ya luego te paso mi número de cuenta para que me pagues por la lección magistral del sábado jaja.
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Ya luego te paso mi número de cuenta para que me pagues por la lección magistral del sábado jaja.
Perdón, entré desde el portátil y se ve que el último acceso desde aquí lo hizo mi padre.
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Ya luego te paso mi número de cuenta para que me pagues por la lección magistral del sábado jaja.
Perdón, entré desde el portátil y se ve que el último acceso desde aquí lo hizo mi padre.
Sin problemas ¿a como se cotizan las clases del clon de Cristian Gutierrez? total Murcia me pilla mucho mas cerca que Madrid.
Salu2
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Hoy clase sobretodo físico,hoy me han dejado solo en la pista y me ha fundido, estoy para que me lleve el coche escoba a casa.
Salu2
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Bueno pues primer aviso de mi rodilla operada, después de la quedada he relajado mis costumbres mas partidos y menos ejercicios de cuadriceps, resultado buenos partidos pero hoy ya tengo molestias, llevo varios partidos ganados mas que nada por cambio de mentalidad, he cambiado de profe y jugado todos con el mismo compañero, salgo desde el primer minuto muy concentrado en vez de salir a ver que pasa, resultado nos llevamos el primer set y luego ya todo es a favor de obra.
Vamos con 20 minutos de hielo y mañana tengo partido duro contra unos que siempre me han ganado fácil.
Salu2
PD: Me han mangado la cartera en la pista hijos......
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Ánimo y recuperarse, la cartera el engorro es sacar toda la documentación de nuevo.
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Me han dado estopa de la buena 6-3 6-2 en ningún momento hemos tenido opción, hemos jugado algún juego bueno pero ellos ademas de estar un nivel por encima se les notaba que aun podían subir un poco mas el ritmo, positivo que luego hemos ido permutando al final he jugado 2 horas a buen ritmo que hacia mucho meses que no me exigía tanto físicamente, creo que ha llegado el momento de jugar algún torneillo.
Salu2
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Me han dado estopa de la buena 6-3 6-2 en ningún momento hemos tenido opción, hemos jugado algún juego bueno pero ellos ademas de estar un nivel por encima se les notaba que aun podían subir un poco mas el ritmo, positivo que luego hemos ido permutando al final he jugado 2 horas a buen ritmo que hacia mucho meses que no me exigía tanto físicamente, creo que ha llegado el momento de jugar algún torneillo.
Salu2
Pues mucho ánimo compañero! A probarte en algún torneo a ver qtal
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Hoy teníamos clase como estábamos bastante cansados después de 2 días seguidos con bastante exigencia, hemos optado por una clase mas relajada hemos estado hablando con el profe revisando, viendo los problemas que tuvimos en el partido de ayer, lastima no haberlo grabado, cada uno comentaba lo creíamos que estábamos haciendo mal (que por que te quedas atrás que si tiras los globos muy altos, que cubrimos mal el paralelo, que despues de un juego muy luchado nos hacen casi siempre uno en blanco etc) y luego poníamos en practica con unas bolas cual era la estrategia correcta en ese caso, la verdad es que he agradecido un menor esfuerzo físico y creo jugaremos mejor después de la clase de hoy.
Salu2
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Esas clases me gustan!
Creo que se aprende mucho tácticamente y que es necesario.
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Esas clases me gustan!
Creo que se aprende mucho tácticamente y que es necesario.
las últimas clases que he recibido han sido tácticas, cómo jugar, cuando atacar, hacia donde, etc.
llevaba ya bastante tiempo con las teóricas de golpeo y estas me han venido bien mentalmente para no agotarme sólo con la técnica de golpeo
eso sí, luego entras a jugar un "me apunto" de los clubs y ves de todo
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Esas clases me gustan!
Creo que se aprende mucho tácticamente y que es necesario.
las últimas clases que he recibido han sido tácticas, cómo jugar, cuando atacar, hacia donde, etc.
llevaba ya bastante tiempo con las teóricas de golpeo y estas me han venido bien mentalmente para no agotarme sólo con la técnica de golpeo
eso sí, luego entras a jugar un "me apunto" de los clubs y ves de todo
pero igor,tu sabes jugar a esto?
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pero igor,tu sabes jugar a esto?
no, está claro que no lo se, pero disimulo bien ::)
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Padel el sábado con los vecinos 6-1 6-2 6-3 y cervecitas con "alpiste" sin historia, despues del partido algunas molestias en el piramidal, esta mañana sesión de fisio parece que no va a ir a mas asi que continuo con el partido de la noche 6-1 7-5 el mejor primer set que juego en años resultado engañoso todos los puntos disputados caen a nuestro favor, sigo intentando acostumbarme a la NB cyborg, es una delicia el punto dulce de esta pala comparada con la difusor, en defensa y en la red prácticamente con que le pegues la bola sale para el otro campo, ya le estoy cogiendo el punto a los globos, de potencia bastante menos, pero creo que vale la pena renunciar a la potencia, para mi gusto la salida de bola es un poco mayor de lo que a mi me gusta. Tengo que jugar un poco más con ella.
Salu2
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Entre que te vayas acostumbrando a la salida y que se amoldara la pala ya no notaras que sale tanto
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Hemos estado de fiestas en Alicante asi que he jugado poco no nada, hoy he jugado me han llamado para jugar que faltaba 1, primero perdiendo 6-3 6-2 y luego cambiando de pareja ganando 6-2 6-3, había uno al que no le entraba nada hoy y era imposible meterse en el partido, ni 4 golpes seguidos en los puntos, después de los dias de inactividad tampoco he estado muy fino yo, es el típico partido en que que al cambiar de de pareja ya se sabe que hay uno que va a perder los 2 partidos y va quedar como el malo de la película,pero el que jugaba mejor de los 4 también se ha descentrado y hemos ganado facil el segundo partido.
Salu2
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Derrota 6-3 6-3 cuando a mi compi se le va la pinza no hay manera de hacerle volver al partido, en cuanto le aprietan por arriba con los globos y falla 2 seguidas se le va la pinza y se juega unos golpes imposibles que no salen ni el 1%. Mañana voy otra vez de relleno con 3 desconocidos debo ser el único que acepta estos partidos todo sea por jugar y hacer algo de ejercicio.
Salu2
Salu2
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Esta mañana he tenido suerte y me ha tocado un buen partido, dos mejores y otro como yo, he ganado el primero 4-6 6-4 6-3 me he dejado hasta el hígado para ganar cada vez me gusta mas la enebe cyborg y luego han querido jugar mas cambiando de pareja y ya las piernas no me acompañaban 6-4 5-3 para ellos mas en 2 horas, luego por la tarde clase he aguantado 25 minutos y el profe ha tenido que bajar el ritmo, tengo el codo tocado, mañana relax.
Salu2
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Hoy partido, no tenía muchas ganas estoy algo molesto en la parte de atrás de la rodilla 4-6 6-4 y 2-1 se ha cortado la luz, he jugado mal pero aun así he conseguido no irme del partido.
Salu2
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Madre mia, el codo, la rodilla, la cabeza....................jajajajaj
Necesitas vacaciones !!!!!!!!!!!!!!!!
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Si que las necesito, he forzado demasiado estas ultimas semanas, varios partidos a la semana, mas una clase, tambien algo de futbol, mudanza, y los 43 añitos que ya se van haciendo notar con los excesos.
Salu2
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La verdad es que estoy tocado,asi que hasta septiembre se acabaron las clases y los partidos competitivos, voy a dedicarme solo a partidos con los amigos por diversión. Retomare el diario en septiembre como antes los malos estudiantes.
Salu2
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Hola Alex,
me alegra ver a gente de Alicante por aquí,
Igual hemos jugado alguna vez, pues soy mucho de meterme en retos y algún torneo tipo padelcolegas o urbaliga en 3aB o 4ª.
Mi nivel es 4.5, y suelo estar por Akra, blu, y ahora también por San Vicente.
Bueno, que te recuperes pronto. Salut!!!