Autor Tema: Diario padelero de wilifuchi  (Leído 13610 veces)

wilifuchi

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Diario padelero de wilifuchi
« en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:26 »
Buenas tardes lo primero jeje, no soy de los que escriben mucho, pero eso si, mis 3-4 visitas al dia al foro las hago rigurosamente, eso si, me encanta leer a cordovita, el boss, pcalligator,anna,1965 etc...

Bueno, no escribo mas porque tampoco llevo mucho en este deporte como para poder aconsejar sobre los diferentes temas que aqui se hablan, ya que muchas veces no tengo ni idea, cuando puedo si aporto mi granito de arena jeje!

Al lio! Llevo en este magnifico deporte 10 meses, la primera vez que cogi una pala fue en mojacar(almeria) entonces tenia yo 15 años, y estaba de vacaciones con mis padres y mis tios, y en el hotel habia una pista, probamos y me gusto, pero ahi quedo la cosa.

El verano de 2010, me meti en un foro de padel y conoci a un chaval que me dio la oportunidad de poder jugar aqui en mi ciudad, hasta septiembre del 2010 no se podia jugar nada mas que en un club privado, ya que era el unico lugar donde habia pistas, apartir de 2010 abrieron naves, hasta que ahora hay mas pistas que jugadores jeje

Yo empece en Abril del 2011, gracias al hombre que conoci en el foro, que me invito a un clinic inaugural del club donde iba a trabajar él, me enganche al deporte, despues de jugar dos partidos sin dar clases, me di cuenta que practicar este deporte sin recibir clases, era muy dificil, y me puse a dar clases, 3 meses, hasta junio, dos veces por semana, mas alrededor de 3-4 partidos al dia, en verano empece a jugar con una pareja, con la cual entrenabamos casi todas las mañanas, y avance bastante.

En septiembre, empece con la universidad, y ahi empece a no jugar, ya que me estaba aclimatando a lo que se me venia encima jeje, y tambien hay que priorizar, y vivir del padel no voy a vivir!! con lo cual tuve un paron, solo jugaba 1 vez a la semana, los fines de semana, con lo cual me estanque bastante.

En diciembre empece de nuevo a jugar mas, y esto coincidio con la apertura del mayor club de padel indoor de Albacete, que casualmente es de unos amigos mios(jugadorazos todos, de lo mejor de castilla la mancha) y me puse a dar de nuevo clases, hice dos semanas de intensivo(1 hora al dia, 4 dias a la semana) la ultima semana de diciembre y la primera de enero, descanse una semana y ahora hemos empezado otra vez con la marcha, vamos 3 a dar clases dos veces por semana, 1 hora cada dia.

Vengo del futbol, de jugar a nivel autonomico, con lo cual mi cuerpo me pide actividad, al padel, le uno un poquito de preparacion fisica, de lo que voy leyendo por internet, suelo hacer entre 2-3 dias de preparacion fisica, e intento cuidar un poquito la alimentacion.

Por otra parte, abri un hilo en noviembre, comentando que estaba haciendo el curso de monitor, realice el curso y aprobe, y ahora estoy dando clases en un pueblo de aqui, Tarazona, doy unas 6-7 horas a la semana, repartidas entre los miercoles y los sabados, estoy muy contento, porque los socios que llevan el club se portan genial, alli el padel esta todavia un poquillo verde, y espero que poco a poco vaya creciendo, y aumente el numero de horas, aunque demomento estoy genial!

Os cuento ya lo ultimo, que me estoy poniendo muy pesado, ahora estoy jugando con un nuevo compañero, el otro dia jugamos nuestro primero torneo, y nos eliminaron en semifinales, hicimos un torneo regular, y tuvimos la mala suerte que llovio, que eso relentizo la bola, cosa que no nos viene nada bien, el juega en el reves y yo en el drive, el es mucho mejor que yo, para mi un crack, dentro y fuera de la pista, nos llevamos genial, que para mi eso es lo importante, y a mi ahora me toca trabajar para conseguir ponerme a su nivel! aunque me va a costar, ya que el lleva jugando 8 años! pero bueno que por intentarlo no quede!

Soy un jugador de derecha, terremoto, que lo corre todo, osease, para mi el fisico es la parte mas importante, el golpe que mas me gusta es la bandeja, y el que peor se me da es la volea y el remate, este ultimo ultimamente esta mejor jeje, pero poco a poco! jeje

Ahora me voy al gimnasio de la Universidad a trabajar un poquito(he encontrado una rutina genial para jugadores amateurs, y pienso seguirla a rajatabla) que estamos en pretemporada!! o eso dicen jejeje  pero antes toca merendar, leyendo las novedades del foro!

Un abrazo fuerte!!



MARTÍNEZ

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #1 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:36 »
Excelente wilifuchi te espera un buen futuro padelero por que eres muy joven. Comparte esa rutina en la sección de preparación física nos servirá a todos. Gracias.

wilifuchi

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #2 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:38 »
Esque es de un sitio de internet... y por no hacer publicidad!

1965

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #3 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:39 »
Bienvenido al club de los "diaristas" :D La verdad es que veo que cunde el ejemplo y cada vez somos más los que estamos dispuestos a explicar un poco nuestro día a día en el pádel, así como nuestros inicios, nuestras inquietudes, satisfacciones, y todo lo relacionado con este gran deporte.
Tan solo añadir que creo que Martínez ha tenido una gran idea al promocionar estos diarios (la verdad es que yo no creía mucho en ellos) y son muy instructivos y entretenidos sean del autor que sean.
Yo, por ejemplo, leyendo a Wili siento una sana envidia por él. Está en sus inicios, es un chaval muy joven y tiene toda la vida para jugar y evolucionar. Los que somos por edad bastante mayores sólo hemos podido empezar a jugar a esto muy tarde ya que el pádel tiene una vida muy corta o relativamente reciente. Hemos sido ,la mayoría autodidactas,, y hemos crecido y evolucionado con muchas carencias y defectos en nuestro juego.
Tú Wili, seguro que dentro de nada con el interés que demuestras te conviertes en un gran jugador. ;)

PCAlligator

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #4 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:48 »
Pues Luis, los que tenemos 30 y muchos, poco deportistas y llevamos menos de un año, esos ya ni mejoramos JAJAJA

Bienvenido a los diarios Wili, me encantará seguirte

MARTÍNEZ

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #5 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:52 »
Estoy contigo Luis.

La única pega que le pongo al pádel es no haberlo conocido antes.

Me encantaría a mi también tener un diario pero apenas tengo tiempo como para disfrutar del foro por que todo el tiempo me lo absorbe el mantenerlo en orden.

Quizás algún día.

Abrazos y minúsculas Alligator mamón.
« Última modificación: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 18:33 por MARTÍNEZ »

PCAlligator

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #6 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 17:57 »
Si es que me rio muy alto boss jejeje

cordovita40

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #7 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 20:09 »
wili bienvenio al club anda killo que no ta cundio na desde el 2011 la virgen ya esres hasta monitor,eso no lo consigo yo ni en 7 vidas que viva ;)

wilifuchi

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #8 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 20:58 »
Jajajjaa, ya veremos como se suceden los aconteciimientos, demomento agradeceros el apoyo gente, no me esperaba menos, lo segundo, la verdad esque le pongo mucho empeño, pero al no venir del tenis, tengo muchas carencias, aqui la gente pro, esta a años luz, y no se si llegara el dia que los alcance, me conformo con establecerme en la primera categoria de la region! para mi eso seria fabuloso!

Os cuento un poquito mi rutina de hoy, y asi complazco un poquito al boss!!

He hecho tres partes: Musculacion, Potenciacion y Cardio.

Musculacion: cada ejercicio 3 series y 15 repeticiones.

Un ejercicio de pecho, otro de espalda, biceps, hombro, triceps y sentadillas.

Potenciacion: cada ejercicio 3 series y 20 repeticiones.

Extension de cuadriceps

Aqui tambien meto las abdominales:

300 normales/ 90 oblicuas/ 45 Lumbares

Cardio: 3 series de 10 minutos

Correr  3 series de 10 minutos, con 2 minutos de descanso entre cada serie.

Para finalizar, 10 minutos de estiramientos jeje, que para mi son muy importantes!

Queria hacer dos preguntas, la primera, hago primero la musculacion o el cardio? segunda, me ducho primero o estiro antes de ducharme?

Pues nada ahi va mi dia jeje! por ultimo deciros que ha sido una sesion de 1 hora 40 minutos, ha sido tan larga, porque odio la musculacion! no me gusta nada!!

Buona Sera!!

« Última modificación: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 21:00 por MARTÍNEZ »

MARTÍNEZ

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #9 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 21:01 »
Gracias wilichufi, puedes colgarla en preparación física del foro, please.

Y sin negritas mamón, normas. :)

wilifuchi

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #10 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 21:03 »
Perdon jefe, era para que se distinguiera jaja, pensaba que lo que no se podia era otros colores! jeje

dpg76

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #11 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 22:37 »
Buena rutina Wilifuchi. Otro diario a seguir atentamente

Alex

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #12 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 22:47 »
Con esta rutina me pongo como un toro

explorador celeste

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #13 en: Fecha: 06 Febrero 2012, Hora: 23:58 »
Estoy cansado solo de leerlo

padel.anna

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Re: Diario padelero de wilifuchi
« Respuesta #14 en: Fecha: 07 Febrero 2012, Hora: 11:46 »