Autor Tema: Cincha o codera para la epicondilitis  (Leído 8338 veces)

jcarloses

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Cincha o codera para la epicondilitis
« en: Fecha: 15 Abril 2016, Hora: 10:23 »
Buenas, a los que sufrís de esta lesión, y como yo imagino, seguís jugando aunque sea con molestias, usáis cincha (brazalete) o codera? Solo en los partidos o durante el día?. Vengo arrastrando molestias y no me acabo de decidir por usar una cosa u otra.

Gracias

angonar2

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #1 en: Fecha: 15 Abril 2016, Hora: 11:14 »
Yo utilizo la cincha para jugar y la verdad es que he mejorado mucho de mi lesión.  Ahora estou pensando en comprarme una codera que tiene la banda incorporada y con almohadillas laterales que venden en ortopedia y que se ve muy consistente.

Uapiti

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #2 en: Fecha: 15 Abril 2016, Hora: 12:11 »
Yo tuve epi hace un par de años, me compré la cincha y acompañada de clases para mejorar los golpes, cambiando la pala a balance más bajo y dejando de pegar a todo lo que se menea, desde hace tiempo ya no uso la cincha.
He mejorado muchísimo de la epi y ya no noto molestia alguna si no cojo palas con el balance a la cabeza.

luckylook

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #3 en: Fecha: 15 Abril 2016, Hora: 14:12 »
Yo estoy usando esta de orliman. Codera con cincha+almohadillas. Va muy bien. También tengo, la que lleva el Bela, de Zemst, es meramente codera, vamos una M, así de grande, esa no te la recomiendo.


SomosLosMod

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #4 en: Fecha: 18 Abril 2016, Hora: 16:27 »
Yo llevo con la dichosa lesión varios años, ahora mismo puedo jugar, pero tengo siempre una leve molestia.

Juego con la cincha de la marca que decís y me va bien, un día jugué sin ella y lo note mucho y eso que parecía que no me estaba haciendo nada.

Te recomiendo que uses la cincha, un overgrip ancho (uno más de lo que usas habitualmente) como dice un compi en otro hilo y una pala que no vibre sobre todo.


Ánimo

angonar2

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #5 en: Fecha: 18 Abril 2016, Hora: 16:42 »
Al final he pedido la codera orliman en una ortopedia de mi ciudad. Mañana la tengo. Ya contaré que tal, pero tiene buena pinta, mejor que la cincha con la que juego actualmente.
Las piezas de gel que presionan el epincondilo creo que funcionaran bien.

SomosLosMod

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #6 en: Fecha: 18 Abril 2016, Hora: 16:49 »
Si si, dinos como te va y que modelo en concreto te has pillado.

Gracias

jcarloses

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #7 en: Fecha: 18 Abril 2016, Hora: 16:53 »
Muchas gracias a todos por la ayuda. La pala me la he cambiado por una con goma de polietileno y la cincha voy a probarla a ver cómo va.


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voltox90

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #8 en: Fecha: 19 Abril 2016, Hora: 13:17 »
Buenas compi!

Yo estoy mas cómodo usando la codera, aunque también tengo la cinta. Lo que me pasa con la cinta, es que se me carga muchísimo el brazo, no se si me la pongo muy fuerte o mu flojo..

Lo que si que tengo que hacer es poner otro overgrip !

Un saludo!

angonar2

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #9 en: Fecha: 19 Abril 2016, Hora: 15:30 »
Yo con la cincha y un overgrip más he notado mejora, ahora a ver que tal con la codera.
Creo que las almohadillas laterales de la codera van a ser una mejora respecto a la cincha que tengo, aunque he visto cinchas con las amohadillas de gel extraíbles también.

Carlosalonsogonzalez

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #10 en: Fecha: 20 Abril 2016, Hora: 18:23 »
La cincha de la marca que te ponen ahí arriba es muy buena

jotaiza

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #11 en: Fecha: 03 Abril 2017, Hora: 13:22 »
Alguien puede recomendarme por privado, cuál es lo mejor para ponerme para mi epicondinitis? si cincha o codera y qué marca o modelo, es que encima soy monitor y solo descanso los lunes, estoy deseando que llegue la semana santa para estar una semana sin tocar una pala, a ver si mejoro algo...y quiero comprarme algo para poder ponerme en el codo, muchas gracias

maño

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #12 en: Fecha: 03 Abril 2017, Hora: 13:56 »
Alguien puede recomendarme por privado, cuál es lo mejor para ponerme para mi epicondinitis? si cincha o codera y qué marca o modelo, es que encima soy monitor y solo descanso los lunes, estoy deseando que llegue la semana santa para estar una semana sin tocar una pala, a ver si mejoro algo...y quiero comprarme algo para poder ponerme en el codo, muchas gracias

Yo he usado cincha, y actualmente la codera orliman que ves en las fotos de arriba. La cincha se acaba moviendo, esta codera va estupendamente, no se mueve y tampoco tengo molestias. La cogí via web y me llegó en un par de días.

er_ximpa

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #13 en: Fecha: 03 Abril 2017, Hora: 14:04 »
Alguien puede recomendarme por privado, cuál es lo mejor para ponerme para mi epicondinitis? si cincha o codera y qué marca o modelo, es que encima soy monitor y solo descanso los lunes, estoy deseando que llegue la semana santa para estar una semana sin tocar una pala, a ver si mejoro algo...y quiero comprarme algo para poder ponerme en el codo, muchas gracias

te he enviado un privado porque no estaba seguro de si se podian poner marcas.
acércate a una farmacia y pide de la marca Ottec.
hay 2 modelos  CD501 (que uso yo) .. Y CD510 grip

son buenas y a muy buen precio.

un saludo

lubermadrid

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #14 en: Fecha: 11 Abril 2017, Hora: 09:06 »
Pues a mi la cincha no me ayudó nada, al revés, no sé exactamente porqué, si me me pasaba de presión .....sin embargo la codera si me ayudó a salir de la lesión. En mi caso la codera resultó más eficaz.