EL MÉDICO RESPONDE > Medicina deportiva
Cincha o codera para la epicondilitis
jcarloses:
Buenas, a los que sufrís de esta lesión, y como yo imagino, seguís jugando aunque sea con molestias, usáis cincha (brazalete) o codera? Solo en los partidos o durante el día?. Vengo arrastrando molestias y no me acabo de decidir por usar una cosa u otra.
Gracias
angonar2:
Yo utilizo la cincha para jugar y la verdad es que he mejorado mucho de mi lesión. Ahora estou pensando en comprarme una codera que tiene la banda incorporada y con almohadillas laterales que venden en ortopedia y que se ve muy consistente.
Uapiti:
Yo tuve epi hace un par de años, me compré la cincha y acompañada de clases para mejorar los golpes, cambiando la pala a balance más bajo y dejando de pegar a todo lo que se menea, desde hace tiempo ya no uso la cincha.
He mejorado muchísimo de la epi y ya no noto molestia alguna si no cojo palas con el balance a la cabeza.
luckylook:
Yo estoy usando esta de orliman. Codera con cincha+almohadillas. Va muy bien. También tengo, la que lleva el Bela, de Zemst, es meramente codera, vamos una M, así de grande, esa no te la recomiendo.
SomosLosMod:
Yo llevo con la dichosa lesión varios años, ahora mismo puedo jugar, pero tengo siempre una leve molestia.
Juego con la cincha de la marca que decís y me va bien, un día jugué sin ella y lo note mucho y eso que parecía que no me estaba haciendo nada.
Te recomiendo que uses la cincha, un overgrip ancho (uno más de lo que usas habitualmente) como dice un compi en otro hilo y una pala que no vibre sobre todo.
Ánimo
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