Autor Tema: dolor en la planta del pie  (Leído 1759 veces)

kalancha

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #15 en: Fecha: 18 Mayo 2016, Hora: 19:09 »
Hola.
Yo hablo de mi experiencia solo. Después de probar 300 cosas, encontré la solución en estas plantillas,  porque el dolor de pies y rodillas,  me venía de los impactos. Con el tiempo...compre otras para las botas de travesía, para las zapatillas de correr... Alguna vez, hasta las meto en algunos zapatos. Vamos. ..que el no sufrir impactos (en mi caso) fue la solución. No se si te servirá de algo la explicación. 
Un saludo

Gracias por contestar Ártica, esas plantillas donde las has comprado?.

Tienes un privado.


Torpedo

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #16 en: Fecha: 25 Agosto 2016, Hora: 20:48 »
Las plantillas las usais para el dia a día también o sólo para jugar a padel??

Yo ya estoy desesperado, he estado en traumatólogo, podólogo, fisios varios y lo último plantillas a medida en ortopedia, una pasta me está costando el tema y no acabo de ver la luz.

Las plantillas a medida ya he ido a retocarlas y sigo igual.

He probado sólo  ponérmelas en padel, también todos los días, intercalando.....masajes en pie, hielo, pelota de padel en planta......

Lo mismo me estoy equivocando y es más sencillo de lo que parece, con unas buenas plantillas de las que nombráis sería suficiente.
Todo empezó con un dolor en la parte exterior del pie derecho  y a raíz de ahí poniendo plantillas y pruebas me ha derivado en fascitis plantar y dolor en el metatarso del  dedo gordo , todo siempre es en pie derecho , el izquierdo perfecto.

Teneis alguna recomendación que os halla ido bien ???

Un saludo.



Te has hecho una telemetría para descartar asimetrías en los miembros inferiores?, lo voy a hacer próximamente, tras un montón de tiempo de sufrimiento, con consultas, retoques... con las plantillas a medida que me hice en la empresa puntera a nivel nacional, (y que me las quité hace ya tiempo para no quedarme sin pies), al podólogo que me trató en dicha empresa no se le ocurrió mandarme a que me la hicieran... (nunca lo entenderé), ayer me enteré, precisamente por otro podólogo y de forma casual porque fui a otro tema... de que es una de las cosas básicas que hay que hacer sí o sí cuando te hacen un estudio biomecánico de pisada en condiciones, sobre cuando si se es propenso a sobrecargas, contracturas y lesiones en uno de los miembros en práctica deportiva.
Groso modo, si hay una pierna más larga que otra y no igualas la medida de ambas con una calza (hablamos de milímetros), ya puedes poner las plantillas que quieras que seguirás igual... Y me entero ahora...
Espero esto te sirva a tí y a más gente

Vitob

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #17 en: Fecha: 26 Agosto 2016, Hora: 06:55 »
Las plantillas las usais para el dia a día también o sólo para jugar a padel??

Yo ya estoy desesperado, he estado en traumatólogo, podólogo, fisios varios y lo último plantillas a medida en ortopedia, una pasta me está costando el tema y no acabo de ver la luz.

Las plantillas a medida ya he ido a retocarlas y sigo igual.

He probado sólo  ponérmelas en padel, también todos los días, intercalando.....masajes en pie, hielo, pelota de padel en planta......

Lo mismo me estoy equivocando y es más sencillo de lo que parece, con unas buenas plantillas de las que nombráis sería suficiente.
Todo empezó con un dolor en la parte exterior del pie derecho  y a raíz de ahí poniendo plantillas y pruebas me ha derivado en fascitis plantar y dolor en el metatarso del  dedo gordo , todo siempre es en pie derecho , el izquierdo perfecto.

Teneis alguna recomendación que os halla ido bien ???

Un saludo.



Te has hecho una telemetría para descartar asimetrías en los miembros inferiores?, lo voy a hacer próximamente, tras un montón de tiempo de sufrimiento, con consultas, retoques... con las plantillas a medida que me hice en la empresa puntera a nivel nacional, (y que me las quité hace ya tiempo para no quedarme sin pies), al podólogo que me trató en dicha empresa no se le ocurrió mandarme a que me la hicieran... (nunca lo entenderé), ayer me enteré, precisamente por otro podólogo y de forma casual porque fui a otro tema... de que es una de las cosas básicas que hay que hacer sí o sí cuando te hacen un estudio biomecánico de pisada en condiciones, sobre cuando si se es propenso a sobrecargas, contracturas y lesiones en uno de los miembros en práctica deportiva.
Groso modo, si hay una pierna más larga que otra y no igualas la medida de ambas con una calza (hablamos de milímetros), ya puedes poner las plantillas que quieras que seguirás igual... Y me entero ahora...
Espero esto te sirva a tí y a más gente
A mi es lo primero que me miraron en mi primera fascitis plantar. Después plantillas y todo solucionado. Alguna sobrecarga tengo pero me viene de jugar demasiado y estirar poco al terminar.

Torpedo

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #18 en: Fecha: 26 Agosto 2016, Hora: 14:50 »
Las plantillas las usais para el dia a día también o sólo para jugar a padel??

Yo ya estoy desesperado, he estado en traumatólogo, podólogo, fisios varios y lo último plantillas a medida en ortopedia, una pasta me está costando el tema y no acabo de ver la luz.

Las plantillas a medida ya he ido a retocarlas y sigo igual.

He probado sólo  ponérmelas en padel, también todos los días, intercalando.....masajes en pie, hielo, pelota de padel en planta......

Lo mismo me estoy equivocando y es más sencillo de lo que parece, con unas buenas plantillas de las que nombráis sería suficiente.
Todo empezó con un dolor en la parte exterior del pie derecho  y a raíz de ahí poniendo plantillas y pruebas me ha derivado en fascitis plantar y dolor en el metatarso del  dedo gordo , todo siempre es en pie derecho , el izquierdo perfecto.

Teneis alguna recomendación que os halla ido bien ???

Un saludo.



Te has hecho una telemetría para descartar asimetrías en los miembros inferiores?, lo voy a hacer próximamente, tras un montón de tiempo de sufrimiento, con consultas, retoques... con las plantillas a medida que me hice en la empresa puntera a nivel nacional, (y que me las quité hace ya tiempo para no quedarme sin pies), al podólogo que me trató en dicha empresa no se le ocurrió mandarme a que me la hicieran... (nunca lo entenderé), ayer me enteré, precisamente por otro podólogo y de forma casual porque fui a otro tema... de que es una de las cosas básicas que hay que hacer sí o sí cuando te hacen un estudio biomecánico de pisada en condiciones, sobre cuando si se es propenso a sobrecargas, contracturas y lesiones en uno de los miembros en práctica deportiva.
Groso modo, si hay una pierna más larga que otra y no igualas la medida de ambas con una calza (hablamos de milímetros), ya puedes poner las plantillas que quieras que seguirás igual... Y me entero ahora...
Espero esto te sirva a tí y a más gente
A mi es lo primero que me miraron en mi primera fascitis plantar. Después plantillas y todo solucionado. Alguna sobrecarga tengo pero me viene de jugar demasiado y estirar poco al terminar.


Te la hiciste en la seguridad social?, tenias alguna diferencia de medida en las piernas? , te pusieron calza en las plantillas?

kalancha

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #19 en: Fecha: 30 Agosto 2016, Hora: 12:25 »
Gracias Torpedo por aportar tu experiencia.

Yo al final lo que me está yendo bien son unas plantillas de absorción de impactos que vende de una marca en " Del cartón", recomendadas por un compañero de trabajo que hace atletismo y me dijo que me olvidara de plantillas a medida, según su teoría fuerzan el pie a una pisada no natural y crea otras lesiones. Una compañera del foro también me las recomendó, de otra marca, pero al fin y al cabo es el mismo sistema y efecto, también me contó que las plantillas a medida le fueron mal.
Bueno pues el dolor de fascitis casi desaparecido, sólo pequeñas molestias casi imperceptibles, también suelo ponerme hielo ( bolsa de guisantes congelados se adapta muy bien a la planta del pie ), masajes y estiramientos ......

Un saludo.


Frank Gomez

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #20 en: Fecha: 30 Agosto 2016, Hora: 21:59 »
A mi Ruben rsm82 me dijo que cogiera una pelota de tenis y con el pie descalzo la rodara presionando con el pie ,llevo 5 dias haciendolo unas 3 sesiones al dia de 10 minutos los 3 primeros dias veia las estrellas al cuato no me dolia nada por mas que apretara la planta del pie sobre la bola ,hoy he jugado y cero molestias ,ahora mismo estoy haciendo sesion de pie con pelota alante y atras y movimientos circulares y perfecto cero molestias ,un milagro , Gracias ruben.
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jordi2329

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Re:dolor en la planta del pie
« Respuesta #21 en: Fecha: 23 Septiembre 2016, Hora: 12:15 »
A mi me pasaba algo similar, y después de visitar traumatólogos y podólogos, di con uno que me dió la solución definitiva, no apretarme tanto las zapatillas, jugar con las zapatillas casi sueltas. Ojalá te sirva, es muy molesto jugar con el pie dolorido.