Autor Tema: Dolor pie final puente principio talón  (Leído 671 veces)

toretoshark

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Dolor pie final puente principio talón
« en: Fecha: 26 Marzo 2016, Hora: 22:38 »
Hace unos tres días que me duele esa zona es un dolor más o menos continuo que se nota cuando piso o hago presión, alguna día de lo que podría ser???

p.m.j

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Re:Dolor pie final puente principio talón
« Respuesta #1 en: Fecha: 26 Marzo 2016, Hora: 22:45 »
Yo tengo algo muy parecido, un dolor muy localizado en la zona que describes que me duele al hacer el apoyo y el peso hacia alante.

El fisio me lo ha orientado como fascitis aunque no lo tengo muy claro, un trauma residente me dijo que sospechaba de tendinitis del tibial posterior, pero sin las pruebas correspondientes vete tu a saber..

no fuerces como yo hice porque de jugar cada dia incluso mas de un partido, me dio un pinchazo muy fuerte y ahora solo puedo jugar 1-2 veces en semana y me duele.

Raul.san

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Re:Dolor pie final puente principio talón
« Respuesta #2 en: Fecha: 26 Marzo 2016, Hora: 22:50 »
Supongo que se trata de fascitis plantar.... En la zona que comentas es donde se encuentra el tendón.
De momento, hielo unas 3 veces al dia (15 minutos:2 minutos con hielo, 1 descansando).... Estiramientos de la planta ( con la mano estiras hacia atrás la zona de los dedos) y estiramientos de gemelos ( están conectados). No hay una cura mágica pero consulta en la web ejercicios para recuperar y fortalecer........ Y a descansar un tiempo!

toretoshark

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Re:Dolor pie final puente principio talón
« Respuesta #3 en: Fecha: 26 Marzo 2016, Hora: 23:34 »
Pues que putada si fuera fascitis... De entrada volveré a ponerme las plantillas de poron a ver si hay suerte

felix

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Re:Dolor pie final puente principio talón
« Respuesta #4 en: Fecha: 27 Marzo 2016, Hora: 13:32 »
Fascitis plantar,hay una tobilleras que van genial aircraft y una célula pata la noche para descargar la tensión,a mi me fue genial.si quieres ponte en contacto conmigo y te mando foto de ambas cosas.