De joven ( debia tener 16 años) me caí de la moto y me hice una fisura en el codo y estuve un tiempo con el brazo inmovilizado y después siempre he tenido ruidos y crujidos al moverlo, cuando juego a padel suele molestarme unas horas especialmente cuando he golpeado fuerte, me ha pasado con todas las palas y curiosamente solo los primeros partidos con la pala luego parece que se acostumbre
Utilizo un soporte para codo que parece me ayuda y dudo si debo usar una codera compresiva, la utilice solo una vez que tenía muchas molestias y dolor y parece que me causaba mas, pero dudo si cuando no me duele podría ayudar a evitar molestias.
Cuando tengo molestias desaparecen rápidamente si me pongo ibuprofeno en gel.
Que opinas???