Autor Tema: Lesión condral patelar grado I en la carilla externa  (Leído 1021 veces)

Yopispo

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Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« en: Fecha: 03 Diciembre 2016, Hora: 12:51 »
Desde hace un par de meses cada vez que hago ejercicio se me inflama la rodilla izquierda por la parte de atrás, me han hecho una resonancia y en el informe la conclusión pone que tengo "lesión condral patelar grado I en la carilla externa.

Aunque tengo cita con el traumatólogo dentro de unos 10 días, ¿que consejos podéis darme para tratar esta lesión?

h0mmi

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #1 en: Fecha: 03 Diciembre 2016, Hora: 12:58 »
Menudo nombre de lesión.... yo consejo sobre eso poco, pero muchos animos.

Yopispo

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #2 en: Fecha: 04 Diciembre 2016, Hora: 21:08 »
Gracias compañero, os seguiré informando

Astroboy

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #3 en: Fecha: 08 Diciembre 2016, Hora: 19:25 »
El grado 1 es leve, supone sólo la inflamación o reblandecimiento del cartílago.  A priori deberías descansar de los deportes de impacto y fortalecer cuadriceps y sobre todo vasto interno.  Puede que lo de la inflamación que comentas no esté relacionado con la condropatía puesto que no está en un estado avanzado y muchos deportistas sufren desgaste del cartílago sin que les afecte demasiado.

Ya te dirá el trauma, pero deberían mirarte el poplíteo.

Yopispo

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #4 en: Fecha: 12 Diciembre 2016, Hora: 12:33 »
Por lo que me ha dicho el traumatólogo tengo una pequeña desviación en la rótula de la rodilla izquierda lo cual se traduce en un desgaste anormal y por eso se inflama el cartílago con dicho roce.

En resumen: me ha dicho que deportes de impacto olvidados por lo menos en un par de meses, que haga mucha bicicleta y elíptica para fortalecer los cuádriceps y en un par de meses nos volvamos a ver.

Si este tratamiento no diera resultado puedo optar por las infiltraciones aunque es un tratamiento paliativo, no definitivo y como último recurso la operación aunque esta la descarta ya que, en su opinión, no se solucionaría el problema.

Paq

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #5 en: Fecha: 28 Diciembre 2016, Hora: 14:42 »
Mírate las infiltraciones con plasma enriquecido, dicen que mejoran este tipo de lesiones condales...te sacan sangre cogen el plasma lo centrifugan y enriquecen y te lo infiltran en la rodilla, normalmente al cabo de unos meses se ven resultados....coméntalo con tu traumatologo.

Yopispo

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #6 en: Fecha: 01 Enero 2017, Hora: 20:58 »
Mírate las infiltraciones con plasma enriquecido, dicen que mejoran este tipo de lesiones condales...te sacan sangre cogen el plasma lo centrifugan y enriquecen y te lo infiltran en la rodilla, normalmente al cabo de unos meses se ven resultados....coméntalo con tu traumatologo.
El traumatólogo me dio las siguientes opciones:

- Bicicleta y elíptica tomando un medicamento para reducir la inflamación de la rodilla durante un periodo de dos meses hasta la próxima visita.

- Infiltración con pinchazos de ácido hialurónico en la rodilla

- Sacarme sangre y hacer después infiltraciones con plasma enriquecido

- Operación

De todas maneras me dijo que todas las opciones son paliativas, es decir, en caso de las infiltraciones, bien de ácido hialurónico o de plasma enriquecido sirven para que la rodilla esté bien durante un tiempo, no es una cura definitiva.

Astroboy

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #7 en: Fecha: 02 Enero 2017, Hora: 17:28 »
A día de hoy no se conoce ningún regenerador de cartílago.  Así que lo más sensato es fortalecer la pierna, que es lo que más ayuda.  El ácido hialurónico es como aceitar una articulación, funciona por un tiempo.  El plasma enriquecido no ha demostrado ser de mucha ayuda en estos casos (además es caro y doloroso).

Yopispo

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #8 en: Fecha: 16 Abril 2017, Hora: 20:54 »
A pesar de hacer bicicleta y elíptica se me sigue inflamando la rodilla cada vez que hago deporte de impacto.

Hace un par de días estuve hablando con un fisio y al comentarle mi problema me preguntó que ejercicios me habían mandado, le comenté la bicicleta y elíptica y él me dijo que debería estar haciendo unos ejercicios específicos según para donde tuviese la desviación de la rótula, es decir, fortalecer unos músculos específicos según la rótula esté desviada para un sitio u otro. Si seguía haciendo bicicleta fortalecería la pierna en su conjunto pero no se me quitaría la desviación de rótula y por lo tanto la inflamación cada vez que juego.

Yopispo

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Re:Lesión condral patelar grado I en la carilla externa
« Respuesta #9 en: Fecha: 31 Mayo 2017, Hora: 16:35 »
He ido a otro traumatólogo para ver buscar una segunda opinión y sobre todo una solución para la rodilla, ya que desde noviembre del año pasado no he podido jugar de forma continuada.

Me ha dicho que el ligamento rotuliano lo tengo bastante desgastado y que es algo muy común entre las personas que hacen deporte que se vaya desgastando con el tiempo y sea uno de los motivos por los que la gente deja de practicar deportes de impacto.

En resumen, el diagnóstico ha sido el desgaste de ese ligamento y la pequeña desviación de la rótula, como solución me ha prescrito una rodillera, que vaya al podólogo, me mida la pisada y me ponga unas plantillas y unas sesiones de fisio para fortalecer el vasto interno todo esto respecto a la desviación de la rótula y respecto al ligamento me ha prescrito unas proteinas de plasma (no pondré aquí el nombre para no saltarme las normas).

Lo que si me comentó es que al final, si quiero seguir con el deporte mucho tiempo acabaré infiltrándome ácido hialurónico si o si, que tengo dos opciones, o cambiar de deportes o intentar aguantar lo máximo posible hasta que me tenga que infiltrar.