Autor Tema: Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..  (Leído 10343 veces)

rsm82

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #30 en: Fecha: 07 Agosto 2015, Hora: 15:56 »


solo puedo decir que hoy es el primer día desde hace mucho que me levanté de la cama y no cojeé,me di cuenta cuando bajé las escaleras,me dio bastante alegría,solo espero esto dure y sin duda relatare si el me lo permite como ha sido,que me ha hecho y si ha funcionado,dadme unos días y os lo haré saber.... :-) :-) :-) :-) :-)

Resucitooooo!!

si Jorge,la verdad no corro mas deprisa jejeje pero la proxima semana espero estar sin un dolor,,,te llamo y quedamos este finde para por semana..


jua03

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #31 en: Fecha: 07 Agosto 2015, Hora: 15:57 »
Si encima de pegarle ahora empiezas a correr más yo ya no me atrevo contigo! ;)

rsm82

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #32 en: Fecha: 11 Agosto 2015, Hora: 08:33 »
bueno el viernes lo veras... :-D

rsm82

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #33 en: Fecha: 11 Agosto 2015, Hora: 08:36 »
lo ultimo que puedo decir es que ni me acuerdo de la fascitis,la prueba definitiva pienso estará esta semana,hoy dos partidos,mañana 20 km de monte,jueves partido por la mañana y gim y viernes partido por la mañana y de tarde correr....si paso esto sin molestias no me lo podré creer!

pierno

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #34 en: Fecha: 11 Agosto 2015, Hora: 10:36 »
pues si
yo sufri una fsscitis....que no me traté mas allá de ir a urgencias (me dio tras salir a correr con las bambas de futsal) y qur le pincharan un antiinflamatorio en el culo.

semanita sin poder ni pisar y un buen tiempo a trancas y barrancas.

y eso yo estando superenforma ppr entonces y en mi peso ideal.

viendo lo qur contabas hasta ahora....es para ponerle en un pedestal al compañero!! ha hecho magia contigo!!

p.d. put** fascitis...no sabes lo que son hasta que las sufres...aquel dia aprendí que el calzado era lo mas importante del mundo para hacer estos deportes...siempre zapatos y zapatillas apropiadas, mucha gente se lo toma a la ligera hasta que pasan estas cosas....y en mi caso claramente fue por hacer el gamba confiado

rsm82

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #35 en: Fecha: 11 Agosto 2015, Hora: 13:29 »
sin duda!! partido hoy y sin molestia alguna,,,lunes despues de estos dias de mucha caña podré contar como ha ido y ha sido todo....por supuesto os contaré que forero es quien me ha tratado  espero curado....

joshua

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #36 en: Fecha: 11 Agosto 2015, Hora: 21:40 »
mucho reposo y paciencia, las inflamaciones en los pies si se complican tela para recuperares bien

azkonarro

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #37 en: Fecha: 12 Agosto 2015, Hora: 06:27 »
Yo también he pasado por el mal trago de la fascitis ,he estado un año fastidiado y desde hace un mes parece que va remitiendo,en mi caso ni fisio ,ni infiltraciones surgieron efecto,me hicieron unas plantillas a medida y siendo constante (porque hay que ponerselas continuamente),he logrado superar la afección.
Mucho ánimo compañero y pronta recuperación.

rsm82

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #38 en: Fecha: 14 Agosto 2015, Hora: 18:16 »
Pues en mi caso el fisio me ha dicho le diese caña y la verdad llevo una semana que no paro y hace años no he estado tan bien,ni una sola molestia,cierro la semana con 6 partidos,ruta de montaña de 14 km y algo de gim y natacion...

tiofavo

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #39 en: Fecha: 19 Octubre 2015, Hora: 15:55 »
he tenido la suerte que un forero fisio se ha puesto en contacto con migo y me ha brindado sus servicios y no solo eso si no que me ha tratado de lujo ayer en su clinica,solo puedo decir que hoy es el primer día desde hace mucho que me levanté de la cama y no cojeé,me di cuenta cuando bajé las escaleras,me dio bastante alegría,solo espero esto dure y sin duda relatare si el me lo permite como ha sido,que me ha hecho y si ha funcionado,dadme unos días y os lo haré saber.... :-) :-) :-) :-) :-)

Hola Ruben, tienes permiso para hacer el relato?. Yo estoy muy intiresado ya que estuve 3 años muy fastidiado cuando empecé con una fascitis que derivó en una tendinitis del aquiles. Ahora llevo ya + de 1 año jugando sin problemas, pero últimamente empiezo a notar de nuevo unos pequeños sintomas que me recuerdan a cuando empecé con la fascitis y me preocupa que se me vuelva a repetir todo ese calvario.

ViJaCa

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #40 en: Fecha: 21 Octubre 2015, Hora: 17:27 »
Yo estoy que me subo por las paredes con mi fibromatosis... me está desquiciando y ya no sé que hacer.

Soal76

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #41 en: Fecha: 06 Noviembre 2015, Hora: 09:33 »
Yo he sufrido la fascitis en ambos pies durante dos años y al mismo tiempo, hasta el punto de no poder ni andar mas de 20 metros sin tener que sentarme media hora por no poder aguantar el dolor (vamos, que cuando andaba parecía un pingüino). Hasta que un día y por casualidad me puse unas bambas que había comprado en un oulet de nike llamadas "free flyknit" y me di cuenta de que con esas zapatillas no me dolía nada, pues bien, al tiempo de ponermelas día tras día se me curo la fascitis en un tiempo récord, en pocas semanas el dolor se fue por completo... En resumen, por lo que había leído en ocasiones sobre el tema, hay un remedio casero en el se recomienda ir a dormir con un vendaje los dedos de los pies flexionandolos todos hacia arriba provocando una tensión en el tendon, y eso precisamente hacen las "free flyknit" tensionar constantemente el tendon ya que su forma arqueada de la suela hace el efecto tensor en la planta del pie.

Soal76

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #42 en: Fecha: 06 Noviembre 2015, Hora: 09:41 »
Os dejo un articulo sobre el tema:

EDITADO : No se puede poner enlaces a webs ajenas al foro. Repasa las normas antes de seguir posteando compi.
« Última modificación: Fecha: 06 Noviembre 2015, Hora: 09:59 por Tximpo »

Soal76

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #43 en: Fecha: 06 Noviembre 2015, Hora: 13:00 »
Os dejo un articulo sobre el tema:

EDITADO : No se puede poner enlaces a webs ajenas al foro. Repasa las normas antes de seguir posteando compi.

Perdon! Lo lei hace tiempo.. no volvera a ocurrir.

Soal76

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Re:Mi fascitis me tiene loco,ya no aguanto mas..
« Respuesta #44 en: Fecha: 06 Noviembre 2015, Hora: 13:42 »
Con un calcetín largo o media de futbol se le cose firmemente un añadido de tela a lo largo de la fascia hasta la punta del pie, (mejor recurre para que quede bién a la suegra o tu madre….) y desde su punta se ata a una cinta a nivel del gemelo en su parte proximal que permita que el tobillo se quede flexionado al máximo, manteniendo a la vez la máxima extensión de los dedos y de la fascia; este artilugio hay que llevarlo el mayor tiempo posible e intentar dormir con él.