Cita de: kilpak en Fecha: 04 Febrero 2017, Hora:  09:04

Por cierto, también tengo un poco dolor lumbar en en mismo lado que la rodilla afectada , la derecha, que me cuesta incluso doblarme bien en frío.

Cita de: kilpak en Fecha: 04 Febrero 2017, Hora:  09:00

Hola y gracias por vuestro tiempo.
 
El tema es que me empezó a doler la cara interna de la rodilla hasta casi no poder andar con la posterior inflamación parte de arriba de la rodilla.
 Ahora estoy mejor y puedo jugar aunque con el dolor  en la cara interna de la rodilla sólo si me presiono con los dedos, pero la rodilla se me sigue inflamando  con lo cual la movilidad es reducida...

Uy

Si te vale de algo, tebgo experincia de mas de un año en dolores de aductores,isquios, pata de ganso (dolor parte interna de rodilla como dices imagino).

Y para que te hagas una idea...tras mil tratamientos, el lunes voy (por fin) a un medico rehabilitador para ver si todo este calvario procede de un bloqueo entre vertebras lumbares...en concreto parece ser entre la l2-l3 (mírate cualquier gráfico de la espalda y atina a presionarte con los dedos en la vertebra , o que te lo haga alguien).

Yo en principio no tengo ni hernias ni protusiones (o no se aprecian en las radiografias).

De modo que rezo porque mi calvario "solo" sea un pinzamiento nervioso ahi y que con la manipulación que me haran, mas rehabilitacion, consiga desbloquear esas vertebras.

P.d. a estas alturas ya solucione la tendinitis de aductor...pero la pata de ganso me va y me viene...llevo una semana de enantyum y diazepam por las noches porque tengo un cuadro bueno de dolores en lumbares y rodilla derecha

¿Que tal vas después de 2 meses de reposo?

Compañero, seguro que esta es la buena. A la que vuelva a Extremadura, nos echamos una, y pruebas la mix, que te va  encantar (ahora ando medio lisiado, pero en un mes estoy a tope  )

Hola Pierno, ya te comenté que llevaba  un año con na lesión de aductores, pubis que pensaba que me iba a retirar pero dí con un fisio que me arreglo. Lo malo es que con tanta inactividad durante un año y al empezar de nuevo, me han aparecido los problemas de espalada que hace unos años tuve.

Vuelvo a hacerme pruebas (Resonancia, TAC, ...) y los resultados no son buenos. De hecho 2 neurocirujanos me han dicho que me olvide de deportes de impacto. Tengo discopatia degenerativa en los 3 ultimos discos siendo muy pronunciado en el L5-S1 y la hernia que tenía controlada en ese ultimo disco se me ha calcificado. Incluso la operación no es alternativa ya para recuperarme.

En fin, un jarro de agua fría. Empiezo rehabilitación y sigo buscando opiniones de expertos a ver si alguien me dá una solución (abrire un post a ver si alguien me dá consejos)

Cambiaré el padel de momento por pilates, yoga, y algo de natación a ver si por lo menos me quito las molestias del día a día.

Ya tengo asumido que tendré un retiro de bastante tiempo y me conformaré con ver entrenar y jugar a mis hijos (que son mejores que el padre ya  ).

Un duro revés que espero pueda reponerme (física y mentalmente por no poder hacer el deporte que más me gusta

Ánimo, lo importante es que den con el problema y paciencia en recuperarse.