Autor Tema: Rotura parcial tendon cuadricep intersección vaso de externo  (Leído 130 veces)

dunepadel

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Rotura parcial tendon cuadricep intersección vaso de externo
« en: Fecha: 05 Noviembre 2018, Hora: 14:24 »
Buenas soy nuevo en este foro y jugador de padel desde hace muchos años, tuve una lesión de espalda hace 4 años de hernia discal de la cual fui operado y aún pensando que jamas volvería a jugar al padel llevo 2 años jugando prácticamente todos los días un nivel más o menos medio debido a mi edad 52 años y mi peso 90 kg, con lo cual me cuesta mucho progresar. Pero el día 1 de noviembre me han detectado mediante resonancia rotura parcial del tendón del cuadricep intersección con vasto externo, de momento mucho dolor y reposo total.
Mi pregunta es que si va ser posible seguir jugando al padel con esta lesión, agradeceria a expertos o a quien haya tenido esta lesión cualquier tipo de información y consejo.
Gracias de antemano.

_igor_

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Re:Rotura parcial tendon cuadricep intersección vaso de externo
« Respuesta #1 en: Fecha: 05 Noviembre 2018, Hora: 20:07 »
de antemano te digo que no soy experto en el tema

lo primero será hacer caso a los médicos, que probablemente te pidan reposo. Comenta con ellos la opción de buscar un fisio que te ayude en rehabilitación. Cuida muy mucho la alimentación. En cuanto estés recuperado busca un gimnasio y habla con el instructor a ver qué ejercicios puedes hacer para reforzar cuadriceps, recto y vasto.

no descartaría en lugar de jugar 5 días a padel, dedicar 2 a pasar por el gimnasio para mejorar musculatura. Te permitirá hacer más deporte, en mejores condiciones (te puede evitar lesionarte), y te ayudará en el día a día.


mucho ánimo!

dunepadel

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Re:Rotura parcial tendon cuadricep intersección vaso de externo
« Respuesta #2 en: Fecha: 06 Noviembre 2018, Hora: 00:03 »
Muchas gracias Igor, pues llevas mucha razón de momento reposo y a ver cómo evoluciona y luego como tú muy bien dices combinar físico y gimnasio.
Tengo que evitar como sea la rotura total del tendón pues creo que la operación es bastante delicada, a ver si alguien se ha operado y cuenta como le va.

Giovinco

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Re:Rotura parcial tendon cuadricep intersección vaso de externo
« Respuesta #3 en: Fecha: 06 Noviembre 2018, Hora: 08:50 »
No soy fisio, pero tuve una rotura de 10 cm en el cuadriceps, vamos, una animalada, no se de cuanto es la tuya..pero te puedo decir que la mía era una buena avería...

Según mi expericiencia, haciendo bien las cosas y con buenos profesionales, pues vas a volver a jugar..eso sí, no descuides el tema, para que no se te cree una fibrosis, que eso para sacarlo es complicado...

Yo me buscaría un fisio top y desde que puedas comenzar a hacer cosas...estar parado 100% no es bueno tampoco...se te puede crear la fibrosis y ahí alargas plazos y dolores..

Lo mío fue un cúmulo de despropósitos y eché más de año y medio para volver, pero bueno, fue por no asesorarme como debía y si, mucho dolor, tanto en la rotura como en el tratamiento, ahora me quedó un "agujerito" en la pierna pero 0 dolor...pero también es cierto que tenía 18 años y me tomaron mucho el pelo, encima de no tener hasta el 3er mes una eco en la que abrió ojos a algunos iluminados...

Una cosa, si la recuperación la haces por tu cuenta, sin un readapador o así...procura trabajar los isquiotiviales y los abductores y aductores también, porque sino después comienzas a tener mil problemas por ahí, realmente, lo más importante es que te centres muy bien en la recuperación y si puedes con un readaptador con experiencia, no tendrás problema ninguno...

Un saludo y mucho ánimo que es latosa pero volverás más fuerte..