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Autor Tema: 10000 del soplao  (Leído 3330 veces)

Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #15 en: Fecha: 19 Febrero 2016, Hora: 14:44 »

Cita de: Zoonian en Fecha: 19 Febrero 2016, Hora:  14:43
Has pensado en el Soplao Ultraman?
...ahí lo dejo... :-D

Mi consejo para el trail de 45-47 kms es que os lo toméis con calma y que salgáis con las cosas muy claras: disfrutar del ambiente!!!

PD.- correr todos los días no es recomendable...tienes que dejar que el cuerpo supercompense...de lo contrario no se producen mejoras a nivel metabólico...lo ideal es cruzar deportes...y descanso activo...

Saludos y buen finde!!!!!
Corremos lunes,martes,miercoles y viernes
Jueves gimnasio y yo el finde bici
Vamos a disfrutar ya q nos han fastidiao el no poder apuntarnos a los 101 de ronda
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #16 en: Fecha: 19 Febrero 2016, Hora: 14:47 »

Cita de: valente en Fecha: 19 Febrero 2016, Hora:  14:44
En la página oficial de los 101km de Ronda aparecen planes de entrenamiento , están muy logrados y para todos los niveles
Gracias compi
Pero q vamos q no os penseis q somos unos iron man
Lo hacemos por q nos gusta correr y para disfrutar el ambiente y sufrir un poco q viene bien
Solemos ir a 4:50-5:00 de media el kilometro,despacio y buena letra
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rsm82

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #17 en: Fecha: 20 Febrero 2016, Hora: 14:41 »
Yo me estuve preparando hace mas de un año para esta prueba,me inscribi pero finalmente por no bajar mas kilos de los desados la deje a un lado,aun así estoy convencido algun dia la hare y terminare,eso seguro!
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Canales

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #18 en: Fecha: 25 Febrero 2016, Hora: 22:20 »
Yo vivo muy cerca de donde se hace esta burrada,el ambiente es muy bueno y las zonas por donde se hacen las diferentes modalidades espectaculares. si vienes medio preparado disfrutas sino vas a sufrir
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #19 en: Fecha: 25 Febrero 2016, Hora: 23:10 »

Cita de: Canales en Fecha: 25 Febrero 2016, Hora:  22:20
Yo vivo muy cerca de donde se hace esta burrada,el ambiente es muy bueno y las zonas por donde se hacen las diferentes modalidades espectaculares. si vienes medio preparado disfrutas sino vas a sufrir
Ahi andamos nose si llegare preparado o no pero voy a disfrutar seguro
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valente

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #20 en: Fecha: 12 Mayo 2016, Hora: 19:32 »
Al final salieron algunas vacantes para los 101 km , y según la organización todo ok para la carrera .
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valente

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #21 en: Fecha: 12 Mayo 2016, Hora: 19:33 »
Mira qué estás a tiempo ...
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #22 en: Fecha: 12 Mayo 2016, Hora: 23:11 »
Cita de: valente en Fecha: 12 Mayo 2016, Hora:  19:32
Al final salieron algunas vacantes para los 101 km , y según la organización todo ok para la carrera .


Se fastidio la carreera con el pequeñajo juan
Pero el año q viene no se escapa no
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Frank Gomez

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #23 en: Fecha: 13 Mayo 2016, Hora: 13:59 »
Jajajaja
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valente

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #24 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 17:36 »
Y aquí una imagen de súper paco, buscarlo en internet y os sorprenderá , ni marcas, ni ropa técnica , ni na de na , solo coraje
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #25 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 20:44 »
Cita de: valente en Fecha: 16 Mayo 2016, Hora:  17:36
Y aquí una imagen de súper paco, buscarlo en internet y os sorprenderá , ni marcas, ni ropa técnica , ni na de na , solo coraje

Ya lo vi joan,todo un ejemplo a seguir me quito el sombrero
Yo la verdad q lo quiero hacer sin ningun tipo de marca solo por que son retos personales de superacion al igual que hacer el camino de santiago
Muy grande paco
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valente

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #26 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 20:45 »
Mira también ( si no lo vistes ya) la llegada de la compañía legionaria cerrando la prueba , para quitarse el sombrero también
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #27 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 20:46 »
Cita de: valente en Fecha: 16 Mayo 2016, Hora:  20:45
Mira también ( si no lo vistes ya) la llegada de la compañía legionaria cerrando la prueba , para quitarse el sombrero también

Tambien tambien,jeje
Algun compañero q otro iba ahi
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valente

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #28 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 20:47 »
Junto con la llegada de los corredores , el primero esperando a sus dos compañeros para entrar juntos a la meta , toma deportividad
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Angoma

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Re:10000 del soplao
« Respuesta #29 en: Fecha: 16 Mayo 2016, Hora: 20:52 »
Cita de: valente en Fecha: 16 Mayo 2016, Hora:  20:47
Junto con la llegada de los corredores , el primero esperando a sus dos compañeros para entrar juntos a la meta , toma deportividad
Eso es de ley en la vida militar
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