Buen reto!!!
Por mi experiencia, te diré que la alimentación es importante, por supuesto, pero tanto o más importante que la alimentación son los "pequeños detalles". Una simple ampolla, una molestia estomacal o una escocedura puede echar por tierra este bonito reto, así que, por ejemplo, recomiendo llevar 2 pares de calcetines de compresión o anti-ampollas...(no sé si a mitad de camino hay posibilidad de dejar una mochila y cambiarse de ropa).
La climatología también puede ser decisiva (si llueve, sálvese quien pueda!!). Ojo a correr por la noche, ir bien abrigados.
Ni qué decir tiene que el ritmo, si queremos ser finishers, tiene que ser conservador...esto es, ir prácticamente andando y al trote suave en las bajadas...llevar bastones plegables también ayuda y estabiliza...
Yo estoy lesionado así que, ni padel, ni correr...tres meses llevaba con una condromalacia rotuliana, y justo, la curé y jugando al fútbol con el crío me rompí el recto anterior del cuadriceps (otros 2-3 meses parado!)...ay, la edad...!!!
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