FORO DE PADEL ConPdePadel.com

TÉCNICA, TÁCTICA, PREPARACIÓN Y LESIONES => Prevención de lesiones y recuperación => Mensaje iniciado por: pierno en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:18

Título: Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: pierno en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:18
ayer viendo en tv a una propietaria de una parafarmacia le oi decir que era de lo mas consumido actualmente entre deportistas...que antes solian ser personas mayores pero ahora era algo que se utilizaba mucho entre personas que hacen deporte.

alguien los consume?
alguien sabria decir de su eficacia real??

yo me puedo imaginar el efecto placebo que pueda ser...peeero....a estas alturas de la pelicula soy toodo ojos y oidos a cualquier cosa que ayude.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: hellrod85 en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:29
Todo este tipo de cosas me dejan un poco indiferente, dado que nuestro aparato digestivo, no absorbe grandes cadenas de péptidos (estructura de muchos aminoácidos unidos, vamos, proteínas pequeñas), de cabeza te digo que los canales de transporte que toleran más tamaño, eran tripeptidos (tres aminoácidos), y el transporte sanguíneo, pues tres cuartos de lo mismo... Si es cierto, que tomar la misma proporción de aminoácidos que tiene la proteína que queremos sobreproducir, teóricamente empuja metabólicamente a ello, pero tendrías que tomar exclusivamente colágeno como aporte de aminoácidos.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: hellrod85 en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:30
Te he dado una buena matraca de listillo, pero esto fue lo que me explicaron en bioquímica, y es extrapolable a otras  proteínas como la creatinina.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: pierno en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:32
Todo este tipo de cosas me dejan un poco indiferente, dado que nuestro aparato digestivo, no absorbe grandes cadenas de péptidos (estructura de muchos aminoácidos unidos, vamos, proteínas pequeñas), de cabeza te digo que los canales de transporte que toleran más tamaño, eran tripeptidos (tres aminoácidos), y el transporte sanguíneo, pues tres cuartos de lo mismo... Si es cierto, que tomar la misma proporción de aminoácidos que tiene la proteína que queremos sobreproducir, teóricamente empuja metabólicamente a ello, pero tendrías que tomar exclusivamente colágeno como aporte de aminoácidos.

Te he dado una buena matraca de listillo, pero esto fue lo que me explicaron en bioquímica, y es extrapolable a otras  proteínas como la creatinina.
no no...esta guay

he visto que vendeb los botes de colageno+aminoacidos

pero realmente...en la práctica, alguien noto mejoria real?
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: stellaren en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 17:59
pues yo no se si servira o no,quiza sea efecto placebo, pero me ha venido de perlas para curar una tendinitis de muñeca que arrastraba desde el verano. Ahora solo me duele si me cargo de partidos o hago movimientos extraños.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: pierno en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 18:12
pues yo no se si servira o no,quiza sea efecto placebo, pero me ha venido de perlas para curar una tendinitis de muñeca que arrastraba desde el verano. Ahora solo me duele si me cargo de partidos o hago movimientos extraños.
resulta que un familiar mio....al que le acabo de preguntar porque he caido que este seguro lo conocia.. es hiper deportista...y me dice que lleva ya años con ellos

y que si...

qe de primeras solo notas las uñas mas fuertes, menos fatiga, menos calambres....pero que a la larga la mejoria la notas en las articulaciones

me ha mandado enlace a ll que el pilla....y pensaba que era mas caro...eso si...tambien pensaba que no necesitaria tomarme un saco diario...4-5 comprimidos en cada ingesta....uff

creo que probaré.... de perdios al rio

agradecería mas experiencias!
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: stellaren en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 18:23
pues yo no se si servira o no,quiza sea efecto placebo, pero me ha venido de perlas para curar una tendinitis de muñeca que arrastraba desde el verano. Ahora solo me duele si me cargo de partidos o hago movimientos extraños.
resulta que un familiar mio....al que le acabo de preguntar porque he caido que este seguro lo conocia.. es hiper deportista...y me dice que lleva ya años con ellos

y que si...

qe de primeras solo notas las uñas mas fuertes, menos fatiga, menos calambres....pero que a la larga la mejoria la notas en las articulaciones

me ha mandado enlace a ll que el pilla....y pensaba que era mas caro...eso si...tambien pensaba que no necesitaria tomarme un saco diario...4-5 comprimidos en cada ingesta....uff

creo que probaré.... de perdios al rio

agradecería mas experiencias!

las que yo tomo son entre 4 y 6 diarias tambien. Yo los dias que no juego tomo 4 y caundo juego 6. La verdad es que no son muy caras no.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: hellrod85 en Fecha: 07 Enero 2016, Hora: 21:04
La gelatina es una fuente de colágeno, probablemente las pastillas sean gelatina..., y del mismo modo lo tomarías y a muy buen precio  ;-)
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: maño en Fecha: 08 Enero 2016, Hora: 00:57
A mi me han dado un bote de colágeno con magnesio para que lo pruebe, en teoría la ingesta es de 4 -6 pastillas diarias, pero yo solo tomo una por la mañana y por la noche. Soy reticente a tomar estos productos, pero he de admitir que llevo medio bote y mi rodilla derecha (condropatía rotuliana) no me da guerra, ¿casualidad?.

El resto de dolencias siguen ahí.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: walter en Fecha: 07 Agosto 2016, Hora: 22:42
Yo tomo un producto que lleva las silabas Fort i gel, y me va super bien.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: jua03 en Fecha: 07 Agosto 2016, Hora: 23:09
La gran mayoría de productos de ese tipo son solo una excusa para vender vitamina C (que suele ser el único componente que contienen al que las autoridades médicas consideran que puede influir positivamente en la recuperación).

Ponen sus componentes (inocuos, normalmente, no hacen mal ni hacen bien) lonaderezan con Vitamina C, y así pueden decir linaje les apetezca, porque la Vitamina C es parte imprescindible de una barbaridad de procesos.biológicos del cuerpo.

Pero en cada producto dicen solo aquello que les interesa, para que parezca que sus peptidos de colágeno (o lo que toque vender) son los "milagrosos".

Lo segundo que no solemos saber, es que por general estamos sobrados de vitamina C, con lo que esos excedentes que tomamos en forma de pastillas, más o menos caras, normalmente se excretan sin más.

Y si... bueno, supongamos que ese exceso de Vitamina puede realmente hacernos bien... bueno, entonces nos saldría mucho mejor tomar un par de kiwis o un zumo de naranja, que tienen más cantidad.

En resumen... en muchos casos es como vender pastillas de menta con agua: Puedo decir que ayudan al funcionamiento de los riñones, que mejoran la función cerebral, que juegan un papel crucial en el crecimiento infantil,... y todo eso será verdad.

Pero no por la menta. Y lo que es peor, ya tomo suficiente agua al día como para que me afecte.

Pero cada uno se gasta el dinero como quiere, eso sí.

Enviado desde mi HTC One_M8 mediante Tapatalk

Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: rafc en Fecha: 07 Agosto 2016, Hora: 23:34
Creo que no es lo mismo, pero a mi me recomendaron hidroxil y me fue bien, respetando tiempos de recuperación claro...
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: hellrod85 en Fecha: 08 Agosto 2016, Hora: 09:11
Creo que no es lo mismo, pero a mi me recomendaron hidroxil y me fue bien, respetando tiempos de recuperación claro...
El Hidroxil es un complejo vitamínico. Lleva B1, B6 y B12
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: David Cádiz en Fecha: 14 Agosto 2016, Hora: 11:27
Yo lo he probado durante unos meses y no he notado absolutamente nada. Lo cual no quiere decir nada, solo que a mi no me ha servido.
Según un médico especialista en articulaciones (rodilla) muy famoso al que consulté, son elementos que pueden ayudar a preservar pero nunca "curar".
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: Yopispo en Fecha: 14 Agosto 2016, Hora: 21:22
Yo las estuve tomando y no noté mejoría, después un amigo me recomendó aleta de tiburón pero no la he tomado.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: hyperolius en Fecha: 27 Octubre 2016, Hora: 11:06
yo llevo tomando colageno y magnesio desde que me destrozara las rodillas hace ya años,me lo recomendo mi traumatologo y siempre me fue muy bien sobre todo para los dolores y fatiga en las articulaciones,ahora que me han operado del hombro estoy empezando a  nadar y a volver a tomarlo.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: moyses en Fecha: 02 Diciembre 2016, Hora: 18:07
Yo tomo colágeno y ácido hialuronoco hidrolizado debido a q tengo artrosis de rótula y me la aconsejaron. Hay muchos distribuidores y de muchos precios yo to uno q me sale sobre 20€ y es el q tiene más concentracion de colágeno, pero los hay hasta el cartucure Plus q sale unos 60€ mes.espero haberte ayudado algo
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: juanma en Fecha: 11 Enero 2017, Hora: 17:43
Desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en ambas rodillas (en realidad todo el paquete: Tendinitis rotuliana, Bursitis prerrotuliana y condromalacia rotuliana) que me va limitando cada vez más y como ya me he convencido de que con la fisioterapia no me voy a recuperar (creo que no me falta nada por probar) y cada traumatólogo que visito me recomienda una cosa distinta (muchas veces opuestas), después de probar capsulas de colageno y magnesio, pastillas de cartílago de tiburón y vitamina C, harpagofíto, jenjibre, cúrcuma, etc... y no obtener ningún resultado, actualmente estoy probando cápsulas de sulfato de glucosamina (1500 mg diarios), sulfato de condroitina (1200 mg diarios) y MSM (aquí no me queda clara cual es la cantidad más recomendable). Por lo que he leido por ahí podrían ser la solución, hay estudios serios a doble ciego que sugieren una eficacia bastante alta a los 2-3 meses de empezar a tomar estos suplementeos, aunque no falta quien por diversos motivos dice que este tratamiento no funciona, el hecho es que según leo en otros foros de deportes hay muchísima gente a la que les ha funcionado y como lo único que puedo perder es tiempo y algo de dinero (no es demasiado caro) estoy probando. De momento llevo tres semanas y no he mejorado nada, pero de momento no me inquieta porque si en algo coinciden todos los estudios es que estos medicamentos tienen "inercia" (tardan en hacer efecto y una vez dejas de tomarlos sus efectos tardan en desaparecer).
Voy a darme tres meses y os contaré si funciona o no, porque si hubiera suerte podría ser una buena alternativa para todo tipo de tendinitis y lesiones de ligamentos y cartílagos que tanta lata nos dan.

Saludos.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: vitarella en Fecha: 11 Enero 2017, Hora: 17:52
Gracias, ya nos contaras.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: Locoblata en Fecha: 11 Enero 2017, Hora: 18:06
A mi para la un esguince la glucosamina me ha ido muy bien la verdad, la utilice también cuando me disloque el hombro y me fue muy bien también

Enviado desde mi Aquaris M5 mediante Tapatalk

Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: Tobal en Fecha: 11 Enero 2017, Hora: 23:20
Yo he tomado colágeno +magnesio y bueno, no es algo milagroso pero si me ayudo en mi tendinitis de hombro, cuando lo tomas parece que no hace nada, te das cuenta cuando dejas de tomarlo.
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: jcarloses en Fecha: 12 Enero 2017, Hora: 10:41
Yo tomo uno que lleva colageno magnesio vit C y ácido hilauronico, es en pollo soluble, una dosis diaria, el bote para un mes cuesta unos 15€. Llevo un año y milagros no hace pero si q noto que he tenido menos lesiones sobre todo en los aductores que solía tener molestias con frecuencia.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: jcarloses en Fecha: 12 Enero 2017, Hora: 10:42
Yo tomo uno que lleva colageno magnesio vit C y ácido hilauronico, es en pollo soluble, una dosis diaria, el bote para un mes cuesta unos 15€. Llevo un año y milagros no hace pero si q noto que he tenido menos lesiones sobre todo en los aductores que solía tener molestias con frecuencia.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
*polvo soluble no pollo


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: maño en Fecha: 12 Enero 2017, Hora: 11:48
Desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en ambas rodillas (en realidad todo el paquete: Tendinitis rotuliana, Bursitis prerrotuliana y condromalacia rotuliana) que me va limitando cada vez más y como ya me he convencido de que con la fisioterapia no me voy a recuperar (creo que no me falta nada por probar) y cada traumatólogo que visito me recomienda una cosa distinta (muchas veces opuestas), después de probar capsulas de colageno y magnesio, pastillas de cartílago de tiburón y vitamina C, harpagofíto, jenjibre, cúrcuma, etc... y no obtener ningún resultado, actualmente estoy probando cápsulas de sulfato de glucosamina (1500 mg diarios), sulfato de condroitina (1200 mg diarios) y MSM (aquí no me queda clara cual es la cantidad más recomendable). Por lo que he leido por ahí podrían ser la solución, hay estudios serios a doble ciego que sugieren una eficacia bastante alta a los 2-3 meses de empezar a tomar estos suplementeos, aunque no falta quien por diversos motivos dice que este tratamiento no funciona, el hecho es que según leo en otros foros de deportes hay muchísima gente a la que les ha funcionado y como lo único que puedo perder es tiempo y algo de dinero (no es demasiado caro) estoy probando. De momento llevo tres semanas y no he mejorado nada, pero de momento no me inquieta porque si en algo coinciden todos los estudios es que estos medicamentos tienen "inercia" (tardan en hacer efecto y una vez dejas de tomarlos sus efectos tardan en desaparecer).
Voy a darme tres meses y os contaré si funciona o no, porque si hubiera suerte podría ser una buena alternativa para todo tipo de tendinitis y lesiones de ligamentos y cartílagos que tanta lata nos dan.

Saludos.

Título: Re:Alguien consume botes de colágeno y demases?
Publicado por: maño en Fecha: 12 Enero 2017, Hora: 11:50
Desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en ambas rodillas (en realidad todo el paquete: Tendinitis rotuliana, Bursitis prerrotuliana y condromalacia rotuliana) que me va limitando cada vez más y como ya me he convencido de que con la fisioterapia no me voy a recuperar (creo que no me falta nada por probar) y cada traumatólogo que visito me recomienda una cosa distinta (muchas veces opuestas), después de probar capsulas de colageno y magnesio, pastillas de cartílago de tiburón y vitamina C, harpagofíto, jenjibre, cúrcuma, etc... y no obtener ningún resultado, actualmente estoy probando cápsulas de sulfato de glucosamina (1500 mg diarios), sulfato de condroitina (1200 mg diarios) y MSM (aquí no me queda clara cual es la cantidad más recomendable). Por lo que he leido por ahí podrían ser la solución, hay estudios serios a doble ciego que sugieren una eficacia bastante alta a los 2-3 meses de empezar a tomar estos suplementeos, aunque no falta quien por diversos motivos dice que este tratamiento no funciona, el hecho es que según leo en otros foros de deportes hay muchísima gente a la que les ha funcionado y como lo único que puedo perder es tiempo y algo de dinero (no es demasiado caro) estoy probando. De momento llevo tres semanas y no he mejorado nada, pero de momento no me inquieta porque si en algo coinciden todos los estudios es que estos medicamentos tienen "inercia" (tardan en hacer efecto y una vez dejas de tomarlos sus efectos tardan en desaparecer).
Voy a darme tres meses y os contaré si funciona o no, porque si hubiera suerte podría ser una buena alternativa para todo tipo de tendinitis y lesiones de ligamentos y cartílagos que tanta lata nos dan.

Saludos.

Lo he estado mirando y es muy interesante al retardar el desgaste, más que nada porque al paso que vamos, cuando dejemos de jugar estaremos para la silla de ruedas. Ya nos contarás que tal funciona.

Perdón por el duplicado.