Autor Tema: Epicondilitis  (Leído 199 veces)

gomariz

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Epicondilitis
« en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 02:45 »
Hola alguien me podría decir alguna rutina de ejercicios para la epicondilitis. Gracias

padrepi

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Re:Epicondilitis
« Respuesta #1 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 07:52 »
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi

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Re:Epicondilitis
« Respuesta #2 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 08:00 »
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...


padrepi

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Re:Epicondilitis
« Respuesta #3 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 08:11 »
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi

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Re:Epicondilitis
« Respuesta #4 en: Fecha: 30 Enero 2017, Hora: 00:03 »
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi

Y sobre todo estirar. Hay un video muy bueno en el foro que te dice como estirar bajo la teoria de musculo vencedor y musculo vencido, a mi me funcionó junto con otras cosas.