Autor Tema: Tendinitis rotuliana.  (Leído 177 veces)

DAVIDSEVILLA

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Tendinitis rotuliana.
« en: Fecha: 22 Noviembre 2016, Hora: 18:04 »
Hola amigos tengo una tendinitis rotuliana que me creo que ya es crónica, no me pongo ninguna protección en la rodilla, solo calmor antes de jugar y hielo después,... he sido tratado por fisios pero nada...hay alguna protección para poder jugar que vaya bien?.

Astroboy

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Re:Tendinitis rotuliana.
« Respuesta #1 en: Fecha: 22 Noviembre 2016, Hora: 23:12 »
Hola amigos tengo una tendinitis rotuliana que me creo que ya es crónica, no me pongo ninguna protección en la rodilla, solo calmor antes de jugar y hielo después,... he sido tratado por fisios pero nada...hay alguna protección para poder jugar que vaya bien?.

Hay una cincha que se compra en farmacia, pero no te hará gran cosa.

Mi consejo como operado de esa lesión tras tres años de padecerla: empieza un tratamiento mañana mismo.  Cuanto más tardes en intentar ponerle remedio, más se engrosará el tendón y más zona se verá afectada.  Pasé por todas las terapias alternativas, pero era tarde.  Sabiendo lo que hoy sé, hubiera empezado por la EPI, excéntricos y bicicleta desde el principio (quitando cualquier deporte de impacto).

devein

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Re:Tendinitis rotuliana.
« Respuesta #2 en: Fecha: 22 Noviembre 2016, Hora: 23:35 »
Yo también la tuve y empecé x ejecicio excéntricos y potenciar cuadriceps e isquios y deje el crossfit q realmente era lo q me estaba matando me compre la cincha para jugar y ahora entreno trx y sigo fortaleciendo piernas y ahora hago bicicleta tanto spining como se carretera y fuera toda molestia ya no me siento de nada antes me tocaba la rodilla y me dolía ahora perfecto
Sólo juega. Diviértete. Disfruta del juego

joaquinhrndz

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Re:Tendinitis rotuliana.
« Respuesta #3 en: Fecha: 23 Noviembre 2016, Hora: 14:01 »
Hola amigos tengo una tendinitis rotuliana que me creo que ya es crónica, no me pongo ninguna protección en la rodilla, solo calmor antes de jugar y hielo después,... he sido tratado por fisios pero nada...hay alguna protección para poder jugar que vaya bien?.

Yo tube una tendinitis rotuliana, crónica, con la inflamación localizada en la tuberosidad de Godi.

Probé mil fisios, tratamientos, reposos y demás. Nada lo soluciono, hasta que descrubrí la EPI. Después de varios años sufriendo, en 2 meses de tratamiento con EPI me ha desaparecido el dolor para siempre (ya hace 4 años de eso).

Yo sí fuera tu, valoraría este tratamiento, o si puede ser con EPTE, que es muy similar, pero en comparación con la EPI no duele.

Saludos y suerte

rafc

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Re:Tendinitis rotuliana.
« Respuesta #4 en: Fecha: 07 Enero 2017, Hora: 12:26 »
Las ondas de choque las recomendais?

Astroboy

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Re:Tendinitis rotuliana.
« Respuesta #5 en: Fecha: 07 Enero 2017, Hora: 21:38 »
Las ondas de choque las recomendais?
No esperes gran cosa salvo que tu lesión sea leve y no se haya cronificado.