Autor Tema: Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis  (Leído 368 veces)

moyses

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He roto ligamentos y estoy algo hundidillo, si hay alguien por aquí q haya pasado por esto, cuanto tiempo tardasteisrecuperaros en recuperaros y volver a disfrutar del padel

Astroboy

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #1 en: Fecha: 07 Diciembre 2016, Hora: 17:30 »
No he pasado por ello, pero por lo que sé se tardan unos 5 o 6 meses.  Aunque esto de las lesiones es muy variable y hay gente que tarda menos y gente que tarda más.

No te pongas plazos, piensa en recuperarte bien y volver a jugar cuando realmente no suponga un riesgo.

Mucho ánimo.

wado

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #2 en: Fecha: 07 Diciembre 2016, Hora: 17:35 »
anterior cruzado + menisco.

Sin contar el tiempo que me dieron vueltas y mas vueltas los simpaticos de la seguridad social. Me operan un 17 de diciembre. En marzo estoy en la piscina, en abril en bicicleta, en agosto empiezo a jugar en aquellos entonces al futbol a medio gas, septiembre ya a tope sin problema alguno.

Animo que no pasa nada, cuantas mas ganas tengas mejor te vas a recuperar!

moyses

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #3 en: Fecha: 07 Diciembre 2016, Hora: 18:40 »
Gracias compañeros por los ánimos, lo primero es recuperar bien claro está. He practicado deporte toda mi vida y no se ya q hacer de estar tanto tiempo parado jajajaja. Gracias por vuestros comentarios

_igor_

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #4 en: Fecha: 07 Diciembre 2016, Hora: 19:01 »
Gracias compañeros por los ánimos, lo primero es recuperar bien claro está. He practicado deporte toda mi vida y no se ya q hacer de estar tanto tiempo parado jajajaja. Gracias por vuestros comentarios


aprovecha y estudia la táctica en videos , así no pierdes el hilo del padel y consigues mitigar (un poco) el gusanillo de no poder jugar una temporada  :*sisi


mucho ánimo!!!

moyses

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #5 en: Fecha: 08 Diciembre 2016, Hora: 20:58 »
Claro, aparte de volver a ver casi todos los wpt, estoy viendo varios cursillos e incluso un amigo me propuso q me sacase el título de árbitro, igual me lo planteo, aunque ahora prefiero ver vídeoconsejos de los mejores. Gracias de nuevo por los animos

echemajorero

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #6 en: Fecha: 08 Diciembre 2016, Hora: 23:56 »
Nada lo primero mucho ánimo y paciencia que se hace largo pero cada paso tiene un porque y mis pasos fueron después de romperme el cruzado operación a finales de enero, abril mayo bicicleta, junio trote y ya a finales de agosto pista, y ya a estas alturas de año a tope


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hyperolius

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #7 en: Fecha: 20 Diciembre 2016, Hora: 12:13 »
yo he tenido cruzados,laterales y menisco en ambas rodillas.

tiempo de recuperacion depende de tu mucho de tu musculatura,forma fisica y edad,yo la primera me la hice con 19 años,tenia una gran musculatura en el tren inferior y despues de operarme estaba jugando al futbol 3 meses despues.

la segunda con 24 años en la otra rodilla,tarde 5 meses en volver a jugar.

si me rompo ahora otra vez con 41 y sin la musculatura que tenia antes seguramente que tardaria entre 8 meses y 1 año...el traumatologo te dará las pautas necesarias.

moyses

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #8 en: Fecha: 23 Diciembre 2016, Hora: 18:31 »
Gracias por tu experiencia.yo tengo los 41, hoy he empezado en el fisio a flexionar a ver si para después del verano puedo volver a coger la pala, pero sin prisa, primero tengo q sentirme seguro

hyperolius

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #9 en: Fecha: 09 Enero 2017, Hora: 17:02 »
Gracias por tu experiencia.yo tengo los 41, hoy he empezado en el fisio a flexionar a ver si para después del verano puedo volver a coger la pala, pero sin prisa, primero tengo q sentirme seguro

genial,haz caso al fisio y sigue las pautas,seguro que no tendras problemas.

un consejo:cuida y fortalece tu rodilla sana,la no operada,inconscientemente apoyaras mas el peso del cuerpo sobre ella .

saludos.

moyses

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Re:Rotura cruzado posterior colateral medial, hay alguien? Cuanto tiempo tardasteis
« Respuesta #10 en: Fecha: 17 Enero 2017, Hora: 21:48 »
Hola de nuevo, hoy he empezado en piscina a hacer ejercicios de flexión y parece de locos pero es brutal la diferencia de flexión dentro del agua q fuera. El fisio me aconsejó q empezase, y la verdad es q supercontento. Lo peor el llegar hasta la plataforma de bajada al agua y la zona ducha, por lo demás perfecto. En breve repetimos resonancia. En cuanto a la rodilla de la pierna buena, en piscina hago los mismos ejercicios con una y otra pierna, y es verdad q le cargo siempre más, sobre todo al subir las escaleras jeje. Ya os iré contando. Gracias por vuestros comentarios, animan bastante.