Autor Tema: Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga  (Leído 1516 veces)

angonar2

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Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 13:52 »
Hace unas semanas me deshice de mi King cobra debido a que me cargaba mucho el codo. Le dí casi un mes de margen antes de cambiarla sufriendo dolores en el codo cada vez más fuertes.
Ahora juego con una pala más livana y que no me produce dolores una Diablo fucsia, el dolor aún sigue remitiendo pero cuando cojo peso sigo notándolo.
Como puedo saber si la King Cobra me ha generado una epicondilitis o es una simple sobrecarga que requiere de tiempo para recuperar?

Astroboy

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #1 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 14:04 »
Si llevas un tiempo con dolor en la inserción es que tienes epicondilitis (inflamación).  De ti depende que no llegue a epicondilosis (daño en la estructura del tendón).

Cuanto antes lo trates, mejor.

angonar2

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #2 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 14:15 »
Sólo se recupera con tratamiento o con descanso y antiinflamatorios llega?

Astroboy

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #3 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 14:23 »
Depende de cómo lo tengas.

Soal76

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #4 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 14:23 »
Sólo se recupera con tratamiento o con descanso y antiinflamatorios llega?
Descanso, antinflamatorios, masajes con alguna crema tipo fisiocream, los hay que les va mejor réflex, y lo mas importante, la pala, si tu pala es muy cabezona o emite vibraciones, no te lo curaras en la vida.. A mi el tratamiento no me funciono..

Soal76

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #5 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 14:26 »
La sobrecarga suele ocasionarse en el antebrazo y al rato de no jugar ya no lo notas.. Si es codo  es epicondilitis

SomosLosMod

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #6 en: Fecha: 08 Febrero 2016, Hora: 16:38 »
Esto te va a dar una orientación.

Ponte de pie y pon el brazo en horizontal, palma hacia abajo.

cierra el puño fuerte, con el brazo totalmente estirado, incluso haciendo fuerza.

Mantén el puño cerrado y trata de estirar solo el dedo medio, también haciendo bastante fuerza.

Si notas dolor en el codo (epicondilo), casi al 100x100 tiene epicondilitis


txals

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #7 en: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 12:24 »
lo mas importante es que uses una pala con balance y peso bajo, y que no aprietes demasiado el puño al sujetarla, ten en cuenta que toda la tension y sobrecarga que generas en el antebrazo va a parar al codo.

germancio

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #8 en: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 15:53 »
Dicen que se sabe si no puedes hacer el antiguo "saludo de Franco"

jp

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #9 en: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 17:58 »
Dicen que se sabe si no puedes hacer el antiguo "saludo de Franco"
Hay que ser global germán!!

Eso es como el saludo nazi?

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Frank Gomez

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #10 en: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 18:00 »
Dicen que se sabe si no puedes hacer el antiguo "saludo de Franco"
Hay que ser global germán!!

Eso es como el saludo nazi?

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Jajajajajaja

Lo copió de ellos y curioso que Hitler no hacía el saludo típico nazi,  tenía su propia versión, la cual se buscaba un buen lío el que intentara imitarla, solo él podía hacer el saludo de la forma que lo hacía podéis verlo en cualquier vídeo de Hitler cómo es diferente al que hacían los nazis. Cómo está la historia por Dios. Jajajaja
« Última modificación: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 18:03 por Frank Gomez »

germancio

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #11 en: Fecha: 07 Febrero 2019, Hora: 18:17 »
Dicen que se sabe si no puedes hacer el antiguo "saludo de Franco"
Hay que ser global germán!!

Eso es como el saludo nazi?

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No es exactamente igual

txals

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #12 en: Fecha: 08 Febrero 2019, Hora: 17:34 »
Dicen que se sabe si no puedes hacer el antiguo "saludo de Franco"

como mejor se sabe por experiencia propia es haciendo una peineta pero con la mano al reves, osea con el dedo anular mirando al suelo, luego pones la otra mano delante del dedo anular con el brazo totalmente estirado y empujas la mano con el dedo, si notas dolor en el codo ya sabes lo que te pasa...

indalezio

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Re:Como saber si es una epicondilitis o simplemente sobrecarga
« Respuesta #13 en: Fecha: 08 Febrero 2019, Hora: 19:54 »
Yo la noté porque al coger una taza pequeña de café y acercarla a la boca casi que se me cae.
También al tocarme y presionar con los dedos los músculos del antebrazo, antes del codo, notas cierto alivio.