Autor Tema: Dolor muñeca  (Leído 1291 veces)

josedrive

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Dolor muñeca
« en: Fecha: 17 Marzo 2013, Hora: 19:03 »
Buenas, llevaba jugando con varlion lwc3 unos años y decidí jubilarla y comprarme en julio la lwc4. No me había dolido nunca la muñeca hasta hace un par de meses. Tiene menos peso que la anterior, menos de 370g. Hoy he vuelto a jugar después de 2 semanas y tengo la muñeca como sí se me fuese a partir con un dolor agudo.  Estoy un poco desanimado, pienso en venderla o cambiarla por polietileno. no se.... Consejo, remedio, solución.

Gracias.

1965

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #1 en: Fecha: 17 Marzo 2013, Hora: 19:32 »
Si dices que juegas con la c4 desde julio y los problemas han empezado hace unos dos meses yo deduzco que estuviste jugando bastantes meses con la c4 sin que te diera ningún problema.
La c4 es una pala que no debería darte muchos problemas en ese peso de en torno a 370 grs. Pero si crees que los problemas de muñeca son achacables a la pala, yo te aconsejaría que hicieras lo que tú mismo te aconsejas; es decir, probar algo más blando en polietileno o foam. Si con el cambio no te notas mejor y el problema persiste, visita un traumatólogo que te aconsejará mejor que yo. :)

josedrive

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #2 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 17:02 »
Gracias,1965. Si, además ir al médico sería lo más aconsejable.
Gracias.

Vicben

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #3 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 17:25 »
Puede que hicieras un mal gesto y desencadenara en una tendinitis y son difíciles de curar.
Si puedes, prueba alguna otra pala para ver si sientes dolor.

nadador

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #4 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 17:47 »
No se si te podra ayudar pero yo tuve problemas en la muñeca por forzarla en determinados movimientos, sobre todo despues de estar sin dolor se me volvia a desencadenar al hacer los smash desde lejos. La sensacion era de que se me abria.

La solucion fue una muñequera que sujetaba bien (por menos de 5 euros las tienes) y podia seguir jugando bien pero no me permitia forzarla. Tambien me corte mas de pegarla todo el rato. En un par de semanas se  me quito el dolor y al mes me retire la muñequera.

Esto fue hace 4 meses y no he vuelto a recaer. Ahi tengo la muñequera por si acaso.

rsm82

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #5 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 18:57 »
Has cambiado el ancho del puño?
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benlopez

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #6 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 21:53 »
Has cambiado el ancho del puño?
Cuidado con el ancho del mango como ha dicho rsm82. Problemas de muñeca pueden venir por un ancho inapropiado. Siempre me han aconsejado que al coger la pala, me debería caber un dedo entre la mano que coge la pala. Si  apenas hay hueco, el mango es estrecho, si hay mucho hueco, hay mucho grip y  también te puede dar problemas.
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cale

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #7 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 22:07 »
tiene alguien una foto explicativa de esa distancia que debe quedar

askan

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #8 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 22:39 »
Es un problema complicado, la forma de coger la raqueta y movimientos bruscos o forzados puede hacer que si no lo tratas se te complique. Y es jodío.
Tengo mucha gente conocida dentro del gremio de la pescadería y muchos tienen muchos problemas en las muñecas. El movimiento al cortar el pescado con una media luna se lo produce.
Ellos cogen el mango del cuchillo de la misma manera que nosotros la pala. Siempre me dicen que en cuanto que se tenga la mas mínima molestia parar e ir a un especialista.

Y por la cantidad de deformaciones en las muñecas y operaciones que veo CUIDADÍN.
Frogpadel.

Caneda_lee

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #9 en: Fecha: 19 Marzo 2013, Hora: 10:50 »
Yo ayer mismo, le puse un over mas porque notaba que de reves me faltaba agarre, y despues de un partido me noto la muñeca y el brazo cargado. La verdad es que notaba el mango ancho y comodo..........al principio despues me costaba horrores aguantar la pala
Caneda

benlopez

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #10 en: Fecha: 19 Marzo 2013, Hora: 10:59 »
tiene alguien una foto explicativa de esa distancia que debe quedar

Aquí pongo una foto. Este es la medida que siempre me han aconsejado, además, es con la que más cómodo me encuentro. Una vez puse un overgrip más y al final del partido me dolía el antebrazo y en otra ocasión probé con uno menos y al bloquer los golpes se me doblaba la muñeca y fallaba todo. Pero esto es como todo, lo que a unos le va bien, a otros no.

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odysx

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #11 en: Fecha: 20 Marzo 2013, Hora: 00:49 »
Pues yo con la pala que he comprado hace poco me duele la muñeca también, cosa que nunca me había pasado y estoy bastante jod***... porque me he gastado el dinero y no se si cambiarla por otra o que hacer... Llevo 2 overgrips sobre el grip de la pala...

BELLAKO

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #12 en: Fecha: 01 Abril 2013, Hora: 02:34 »
A mi me pasaba lo mismo. Después de un año con  la tuga empezó a dolerme la muñeca y se debió para mi, ojo para mi, a 2 factores.
1º cambio del grosor de la empuñadura de la raqueta
2º perdida de masa muscular y fuerza en el antebrazo

Lo solucioné cambiando a una pala mas blanda, power padel 1.0 soft, y en un mes bajando la cantidad de partidos, de 4 o 5 semanales a 2 o 3 maximo dolor desaparecido,claro que ahora me ha salido una culebrina y llevo dos semanas parado y estoy que me escapoooo!!! ;D ;D ;D
Frog Tinctorius Yellow

davpadel

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #13 en: Fecha: 02 Mayo 2013, Hora: 15:56 »
yo jugaba con 2 grips mas el de la pala, le dije al profesor que me dolía el codo y me dijo que le pusiera otro grip mas, se lo he puesto, ya no me duele el codo, y ahora me duele la muñeca, vaya follón, creis que las muñequeras sirven para algo, o es solo estetico?

Pa531no5

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Re: Dolor muñeca
« Respuesta #14 en: Fecha: 02 Mayo 2013, Hora: 22:14 »
yo jugaba con 2 grips mas el de la pala, le dije al profesor que me dolía el codo y me dijo que le pusiera otro grip mas, se lo he puesto, ya no me duele el codo, y ahora me duele la muñeca, vaya follón, creis que las muñequeras sirven para algo, o es solo estetico?

Depende de la muñequera, pero servir sirve.. Tiene que apretar para realizar su trabajo..

Sino siempre te quedará para secarte el sudor. ;)