« anterior próximo »
Páginas: [1]

Autor Tema: Epicondilitis  (Leído 2276 veces)

gomariz

  • Nuevo
  • *
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 30
  • 88
Epicondilitis
« en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 02:45 »
Hola alguien me podría decir alguna rutina de ejercicios para la epicondilitis. Gracias
En línea

padrepi

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 4296
Re:Epicondilitis
« Respuesta #1 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 07:52 »
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
En línea

2675Simba

  • Moderador Global
  • Experto
  • *****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 6123
  • Disfruta que la vida son dos días ¡¡¡
Re:Epicondilitis
« Respuesta #2 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 08:00 »
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  07:52
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...

En línea

padrepi

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 4296
Re:Epicondilitis
« Respuesta #3 en: Fecha: 18 Enero 2017, Hora: 08:11 »
Cita de: 2675Simba en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:00
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  07:52
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi
En línea

SomosLosMod

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 1017
Re:Epicondilitis
« Respuesta #4 en: Fecha: 30 Enero 2017, Hora: 00:03 »
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:11
Cita de: 2675Simba en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:00
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  07:52
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi

Y sobre todo estirar. Hay un video muy bueno en el foro que te dice como estirar bajo la teoria de musculo vencedor y musculo vencido, a mi me funcionó junto con otras cosas.
En línea

litus777

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 542
Re:Epicondilitis
« Respuesta #5 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 07:46 »
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:11
Cita de: 2675Simba en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:00
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  07:52
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi

Me podrias pasar a mi también el enlace?

Gracias.
En línea

padrepi

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 4296
Re:Epicondilitis
« Respuesta #6 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 09:08 »
Cita de: litus777 en Fecha: 04 Abril 2018, Hora:  07:46
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:11
Cita de: 2675Simba en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  08:00
Cita de: padrepi en Fecha: 18 Enero 2017, Hora:  07:52
Haz ejercicios excéntricos , mira en la web.

Padrepi
No lo veo, con el buscador no me sale, :(
Podéis poner el enlace porfiss, gracias y perdonar...

Desde aquí ...




Tienes mp.

Padrepi

Me podrias pasar a mi también el enlace?

Gracias.


Tienes un privado compi

Padrepi
En línea

RiP

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 590
Re:Epicondilitis
« Respuesta #7 en: Fecha: 22 Mayo 2018, Hora: 07:07 »
Cita de: padrepi en Fecha: 04 Abril 2018, Hora:  09:08

Tienes mp.

Padrepi

A fuerza de abusar un poco, puedes enviarme a mi también los links...

Llevo desde diciembre con epa y salvo mejoras puntuales con algunos ejercicios sigo molesto en mi vida diaria, ya en el Padel ni te cuento.

Gracias.

Me podrias pasar a mi también el enlace?

Gracias.
[/quote]


Tienes un privado compi

Padrepi
[/quote]
En línea
Páginas: [1]
« anterior próximo »