Autor Tema: Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién  (Leído 722 veces)

Bardino

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Hola compañeros. Me apetecía contar mi experiencia porque después de mucho buscar por internet no encontré a mucha gente que hablara de la suya con respecto a la lesión que sufro y sobre todo de lo que mas me interesa, la vida deportiva y el pádel después de la misma (cosa que haré en su momento) .
Llevo tanto tiempo sin participar en este foro como tiempo sin jugar debido a un dolor de hombro que después de meses de rehabilitaciones de distintos tipos como por ejemplo:el láser, onda corta, tens, ultrasonidos, magnetoterapia, ondas de choque, infiltración de corticoides...resonancia magnética ( que no aclaró nada)y una artroresonancia (que aclaró todo) llegan a la conclusión de  que la única solución es el quirófano y es por lo que me han operado hace diez días.
 La lesión: SLAP tipo II, rotura del labrum anterosuperior y lesión bursal del supraespinoso.
 La técnica: estabilización del SLAP con arpón tipo..estabilización del labrum con otro arpón. Bursectomia y acromioplastia.
Y es por todo ello, ahora que me sobra tiempo y ganas, una vez que se ha puesto el reloj a cero para empezar de nuevo, es por lo que me encuentro en este instante dándole al teclado con la mano izquierda y deseando poder empezar la dura rehabilitación para ojalá "smachar"  con la misma o más fuerza que como lo hacía en el pretérito.
Seguiré contando la evolución. Un saludo.

p.m.j

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #1 en: Fecha: 17 Mayo 2017, Hora: 20:18 »
Yo la tengo tambien aunque en menor grado, secundaria a una escapula hiperlaxa pero me han dicho primero hacer ejercicios pa estabilizar la escapula y fortalecer la espalda.

Aun puedo jugar pero el remate a parte de ser incomodo es doloroso y me tiro luego 2 dias con dolor (no puedo evitarlo cuando me ponen un caramelo..) el resto de golpes no me molesta. Lo peor es que no tiene cura.. e incluso la cirugia no asegura una recuperacion completa... :as

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jua03

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #2 en: Fecha: 17 Mayo 2017, Hora: 22:08 »
Hola compañeros. Me apetecía contar mi experiencia porque después de mucho buscar por internet no encontré a mucha gente que hablara de la suya con respecto a la lesión que sufro y sobre todo de lo que mas me interesa, la vida deportiva y el pádel después de la misma (cosa que haré en su momento) .
Llevo tanto tiempo sin participar en este foro como tiempo sin jugar debido a un dolor de hombro que después de meses de rehabilitaciones de distintos tipos como por ejemplo:el láser, onda corta, tens, ultrasonidos, magnetoterapia, ondas de choque, infiltración de corticoides...resonancia magnética ( que no aclaró nada)y una artroresonancia (que aclaró todo) llegan a la conclusión de  que la única solución es el quirófano y es por lo que me han operado hace diez días.
 La lesión: SLAP tipo II, rotura del labrum anterosuperior y lesión bursal del supraespinoso.
 La técnica: estabilización del SLAP con arpón tipo..estabilización del labrum con otro arpón. Bursectomia y acromioplastia.
Y es por todo ello, ahora que me sobra tiempo y ganas, una vez que se ha puesto el reloj a cero para empezar de nuevo, es por lo que me encuentro en este instante dándole al teclado con la mano izquierda y deseando poder empezar la dura rehabilitación para ojalá "smachar"  con la misma o más fuerza que como lo hacía en el pretérito.
Seguiré contando la evolución. Un saludo.
Ánimo compañero, a seguir las pautas y a recuperar poco a poco.

Qué plazos de recuperación te dan para ese tipo de operación​?

Bardino

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #3 en: Fecha: 18 Mayo 2017, Hora: 10:47 »
Gracias por darme ánimos.No me han concretado plazos pero si se han adelantado,con respecto a todo lo que he leído, en lo que a sacar el brazo del cabestrillo se refiere para la realización de ejercicios pendulares ya que está en una media de veintiún días y a mi me lo ha pautado al octavo día. Por otro lado se estima que la cicatrización biológica tiene un plazo de seis semanas a partir del cual  el trabajo de recuperación debe ser constante.
La semana que viene me va a valorar el equipo médico para darle un informe al fisio y ya veremos.

Bardino

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #4 en: Fecha: 18 Mayo 2017, Hora: 11:18 »
Yo la tengo tambien aunque en menor grado, secundaria a una escapula hiperlaxa pero me han dicho primero hacer ejercicios pa estabilizar la escapula y fortalecer la espalda.

Aun puedo jugar pero el remate a parte de ser incomodo es doloroso y me tiro luego 2 dias con dolor (no puedo evitarlo cuando me ponen un caramelo..) el resto de golpes no me molesta. Lo peor es que no tiene cura.. e incluso la cirugia no asegura una recuperacion completa... :as

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En mi caso me afectaba a diario y como sólo cabía la operación, quise hacerla cuanto antes y ten en cuenta una cosa; si tienes una lesión de hombro con una curación que depende de una intervención quirúrgica el porcentaje de recuperación y movilidad disminuyen con la edad.
  Es verdad que como toda intervención el resultado, en esta lesión, es incierto para aquellos deportistas que realizan esfuerzos por encima de la cabeza pero me dije: " que coño, peor no me voy a quedar" o eso espero.

p.m.j

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #5 en: Fecha: 18 Mayo 2017, Hora: 13:18 »
Pues animo compañero, yo la vivo a diario tambien pero excepto para dormir, sacar al perro (como tira el condenao..) y rematar en padel, es llevable.

Ya contaras como te recuperas porque probablemente yo tambien tenga que pasar por ello!

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fjmj

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #6 en: Fecha: 19 Mayo 2017, Hora: 23:34 »
Amigo, conociendote como te conozco, no dudo que en un tiempo razonable te he de ver en las pistas zurrandole a la bola a saco  :-D. Mucha paciencia con la recuperacion y ojala pudiera tener yo la misma perspectiva tuya para poder echarnos unos sets llegado el momento. Mucha suerte y a disfrutar de momento viendo a los peques aprender este bello deporte  ^-^

Bardino

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #7 en: Fecha: 21 Mayo 2017, Hora: 15:04 »
Gracias Fran  ;-)

hyperolius

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #8 en: Fecha: 25 Mayo 2017, Hora: 16:55 »
Hola compañeros. Me apetecía contar mi experiencia porque después de mucho buscar por internet no encontré a mucha gente que hablara de la suya con respecto a la lesión que sufro y sobre todo de lo que mas me interesa, la vida deportiva y el pádel después de la misma (cosa que haré en su momento) .
Llevo tanto tiempo sin participar en este foro como tiempo sin jugar debido a un dolor de hombro que después de meses de rehabilitaciones de distintos tipos como por ejemplo:el láser, onda corta, tens, ultrasonidos, magnetoterapia, ondas de choque, infiltración de corticoides...resonancia magnética ( que no aclaró nada)y una artroresonancia (que aclaró todo) llegan a la conclusión de  que la única solución es el quirófano y es por lo que me han operado hace diez días.
 La lesión: SLAP tipo II, rotura del labrum anterosuperior y lesión bursal del supraespinoso.
 La técnica: estabilización del SLAP con arpón tipo..estabilización del labrum con otro arpón. Bursectomia y acromioplastia.
Y es por todo ello, ahora que me sobra tiempo y ganas, una vez que se ha puesto el reloj a cero para empezar de nuevo, es por lo que me encuentro en este instante dándole al teclado con la mano izquierda y deseando poder empezar la dura rehabilitación para ojalá "smachar"  con la misma o más fuerza que como lo hacía en el pretérito.
Seguiré contando la evolución. Un saludo.

a mi me operaron de SLAP en hombro derecho hace justamente 1 año,el año que viene me toca del izquierdo(me lesione los dos hombros levantando mucho peso en una mudanza....),y como dices la mejor prueba es la resonancia por contraste,ahi se deteta casi todo.

primeramente hombro inmovilizado durante unas 3 semanas creo recordar,luego rehabilitacion suave durante 1 mes y luego dos meses mas en serio con ejercicios especificos con mayor peso.

me recomendaron no jugar al padel hasta despues de 1 año ,pero asisti a alguna kdd de aqui despues de casi 8 meses, jugue unas dos horas con bastantes molestias y algo de dolor.

a dia de hoy llevo 4 partidos en dos semanas,solo tuve molestias en uno de ellos porque la pista estaba mojada con bolas pesadas y estuve probando un prototipo de casi 400 gr....el resto de partidos sin ninguna molestia,pegando por arriba de vez en cuando para probarme y perfecto de momento,como si nunca hubiera tenido esa lesion.

es una lesion muy put... ten paciencia,y cuando vuelvas mira bien la pala con la que jugar(balance y peso) y haz bien todos los ejercicios que te manden.


si necesitas cualquier consejo,ayuda,etc me dices  :*sisi,animo y paciencia!

hyperolius

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Bardino

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #10 en: Fecha: 29 Mayo 2017, Hora: 12:52 »
Gracias por tus palabras y tu ofrecimiento hyperolius.
El médico me ha mandado ( en la segunda semana) una tabla de estiramientos sin activar la musculatura ( guiados por el brazo sano) y que me quite el cabestrillo en casa. También me dijo que puedo comer con el brazo lesionado. Lo que me ha prohibido es la elevación lateral junto con la rotación externa. El trabajo con fisio lo empezaré en julio cuando hayan pasado seis semanas de la operación y hasta entonces trabajo progresivo y limitado en casa. Espero no tener que esperar un año para jugar al pádel , es mas espero que no llegue a los seis meses.

 Qué tipo de Slap tuviste, cuántos arpones te pusieron, tenías algo más ?
Desde luego es una put*** lesionarse, encima, los dos hombros. 

hyperolius

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #11 en: Fecha: 30 Mayo 2017, Hora: 18:40 »
Gracias por tus palabras y tu ofrecimiento hyperolius.
El médico me ha mandado ( en la segunda semana) una tabla de estiramientos sin activar la musculatura ( guiados por el brazo sano) y que me quite el cabestrillo en casa. También me dijo que puedo comer con el brazo lesionado. Lo que me ha prohibido es la elevación lateral junto con la rotación externa. El trabajo con fisio lo empezaré en julio cuando hayan pasado seis semanas de la operación y hasta entonces trabajo progresivo y limitado en casa. Espero no tener que esperar un año para jugar al pádel , es mas espero que no llegue a los seis meses.

 Qué tipo de Slap tuviste, cuántos arpones te pusieron, tenías algo más ?
Desde luego es una put*** lesionarse, encima, los dos hombros.

tengo que mirar exactamente el tipo de Slap amigo,ahora mismo no recuerdo

Yopispo

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #12 en: Fecha: 24 Septiembre 2017, Hora: 20:17 »
otro con lesión de labrum (o SLAP) en el hombro derecho, os contaré algo mas en cuanto el traumatólogo me informe sobre la operación y plazos de recuperación.

padrepi

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #13 en: Fecha: 25 Septiembre 2017, Hora: 07:27 »
otro con lesión de labrum (o SLAP) en el hombro derecho, os contaré algo mas en cuanto el traumatólogo me informe sobre la operación y plazos de recuperación.

Vaya Joaquin no sabía nada . Mejórate campèón....

Padrepi

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Re:Lesión de hombro (SLAP...).Cuento mi experiencia por si pudiera ayudar a alguién
« Respuesta #14 en: Fecha: 25 Septiembre 2017, Hora: 21:14 »
otro con lesión de labrum (o SLAP) en el hombro derecho, os contaré algo mas en cuanto el traumatólogo me informe sobre la operación y plazos de recuperación.

Vaya Joaquin no sabía nada . Mejórate campèón....

Padrepi
Muchas gracias por tu apoyo, Juan, son gajes de oficio, hay que ser positivos  ;-)