Para dolores y dar calor, yo lo que uso es Radio Salil + Fastum gel, mezcla al 50% y si la zona lo permite me pongo film transparente. Y para dar frío y relajar, sobre todo las piernas, me doy Fito Cold, una crema que hace que en verano me tenga que tapar en la cama, produce un frío que ninguna otra crema me ha producido, no he probado la ice power.