Autor Tema: Pubalgia  (Leído 244 veces)

granadero5

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Pubalgia
« en: Fecha: 01 Julio 2017, Hora: 00:17 »
Hola qué tal?
No he encontrado información sobre esto.
Alguien ha tenido problemas con el pubis?

Angoma

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Re:Pubalgia
« Respuesta #1 en: Fecha: 08 Julio 2017, Hora: 09:20 »
Pues yo llevo tiempo lamentablemente con problemas en el sacro en la parte derecha y es muy muy molesto y con el Pádel lógicamente se agrava más
No hago más q ir a fisios para tratarme con indiva qs realmente eficaz pero si no paras como yo el problema te irá a más,a mi me afecta a la pierna derecha y no la puedo ni estirar
Consejo visita un fisio y osteopata y cómprate alguna crema de efecto frío que no cura pero ayuda a pasar los dolores
Si quieres que te diga la q uso me dices
Un saludo

hellrod85

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Re:Pubalgia
« Respuesta #2 en: Fecha: 08 Julio 2017, Hora: 09:49 »
Una lesión muy jodida, un compi del fútbol, l arrastra desde hace años, y los lunes no podía ni andar. Consejo, estiramiento y fisios, no remite del todo, pero ayuda mucho

_igor_

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Re:Pubalgia
« Respuesta #3 en: Fecha: 08 Julio 2017, Hora: 12:33 »
En el fútbol se suele producir por descompensación entre el tren inferior y el superior (creo). Así que una vez has descansado y no tienes molestias recomiendan reforzar la zona abdominal y lumbar.

Karlos81

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Re:Pubalgia
« Respuesta #4 en: Fecha: 13 Julio 2017, Hora: 14:06 »
La tuve hace un par de años, y es horrible. No puedes hacer apenas desplazamientos. Es muy habitual en el fútbol. Estuve meses con la lesión, la única manera de sanar, fué parar, y me costó semanas poder recuperarme.