Autor Tema: Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???  (Leído 359 veces)

paquito64

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Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 19:55 »
Buenas.
Hace un par de meses tuve rotura completa del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla derecha.
Se comprobó por traumatólogo y Resonancia Magnética.
Dos médicos me han aconsejado NO operarme, por distintos motivos, edad, etc.
El caso es que me han recomendado que me olvide de los deportes de raqueta, pádel, esquí, baloncesto, etc. en general de deportes donde hay torsión de rodilla.
No obsstante, antes de dejar el pádel definitivamente y con la musculatura de cuadriceps e isquiotibiales bien fortalecida, me gustaría probar a jugar con una rodillera técnica; no una rodillera normal sino alguna que he visto por ahí a gente que hace deporte.
¿que os parece?
¿alguna opinión?
¿algún caso parecido?
¿conoceís alguna rodillera o similar??
Saludooos

alex135

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #1 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 20:09 »
Yo tengo unas rodilleras marca donjoy para ir en moto de trial/enduro, y seguro que sirven para jugar a padel, aunque son un poco armatoste.

O te las compras ortopedicas buenas, o mejor no te compres nada... En rodilleras, no hay medias tintas.

Si se te van de precio, miratelas en wallapop o segunda mano, que hay muchas en venta y así te ahorras un buen pico.

Siempre te servirán para hacer otras actividades.

saludos

Lolo13

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #2 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 22:03 »
Estoy operado del cruzado y meniscos y te recomiendo como bien comentas fortalecer muchísimo y una rodillera de estas (hay muchas marcas y modelos), es muy aparatosa pero te aseguras que nunca tendrás un mal giro.

syoya

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #3 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 23:10 »
Paquito,yo estoy en la misma situación que tú,yo me rompí el cruzado anterior,esquince lateral y desgarrón punta del menisco en el año 2004 y me dijeron lo mismo....
Desde entonces ,lo deje y volví al tenis pero se me desastibilizaba y sufrí varias salidas de rodilla.
Lo deje.
Hace año y medio volví pero al pádel(tengo 47 años),empecé con la que te ha enseñado el compañero,peto era imposible moverse,agacharse,etc....
La dejé y fui a una ortopedia y me dieron una rodillera con flejes plásticos laterales y refuerzos en rodilla....
Ahora estoy jugando con una rodillera rotuliana....y es como mejor estoy jugando,eso si mi consejo....
Cuida el peso,y haz ejercicios para fortalecer el cuadriceps es lo mejor...
También he de decirte lo malo....
Si vas hacia delante o detrás no hay problema,hasta deslizarse,correr a por una dejada,etc.....pero como gires la rodilla!!!corres el riesgo de que cruja.....ya sea con la donjoi,ortopédica o cinta rotuliana......la rótula gira,rasca y duele....ese día puedes acabar jugando bien...
Al día siguiente,se hincha la rodilla y toca durante 10/15 días hielo y yo me pongo fastum gel....que es barato....
Esa es mi historia.....y no pienso dejar el pádel,juego 3/4 veces por semana(menos 2 semanas de cuando cruje) y juego campeonatos nivel B o 2° Cat. Que es lo que puedo.....podría jugar algo más pero prefiero quedarme ahí por la exigencia física.juego en el revés,soy pegafor y uso menos la pierna derecha que es la jodida....
Por cierto este finde juego una final....

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syoya

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #4 en: Fecha: 04 Abril 2018, Hora: 23:12 »
Se me olvidó,procura darte 24 horas de reposo ,si es posible juega día sí y día no....La musculatura necesita 24h para reponer la fatiga aunque no lo notemos....a no ser que seamos pros con masajes,baños,etc...

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mariovm_2000

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #5 en: Fecha: 05 Abril 2018, Hora: 13:36 »
Paquito ¿Por qué te desaconsejaron la operación? Si quieres seguir haciendo deporte con ciertas garantías, creo que es mejor operar.
Yo tenia diagnosticado rotura total de LCA y menisco, por la resonancia, pero al final solo era parcial. Un traumatólogo mayorcete me dijo que el de la resonancia se equivocaba y asi fue, pero el no quería operar. Me fui a otro y me dio hora para la semana siguiente.
Al final no tuvieron que reparar el ligamento ya que solo estaba tocado parcialmente, y el menisco no me lo tocaron, aunque dos años después tuve que volver al quirófano porque el menisco se fue a la mierda jugando al tenis. Esto fue con 40 castañas, hace 10
El tema es que tengo poco cajón y la rodilla me va aguantando, pero como dice syoya, a veces hay sustos y se pasa mal. Hagas lo que hagas trata de mantener una buena no, muy buena musculatura ya que te ayudara. Como te quedes flojo la rodilla te falla bajando una acera.
Suerte y paciencia que forzar las recuperaciones, siempre es malo.

paquito64

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #6 en: Fecha: 05 Abril 2018, Hora: 18:01 »
Ok. Muchas gracias por las respuestas.
Dos traumatólogos (por separado) me han aconsejado no operar por cuatro razones:
1) por la edad, 54 palos.
2) potente musculatura (me dedico al ciclismo)
3) no garantizan que la operación quede bien y además provocaría pre artrosis casi seguro.
4) siempre queda la opción de operar en un futuro.
Dejaré pasar un mes más y probaré alguna rodillera ortopédica y aver que tal va.
Saludos


 

mariovm_2000

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #7 en: Fecha: 05 Abril 2018, Hora: 18:58 »
Ok, veo que ya has sopesado todas las opciones.  Bien hecho
Para mi lo peor de la recuperación fue psicológico ya que tras la rehabilitación piensas que todo va a ser igual que antes y lamentablemente no. Al menos en mi caso, las sensaciones que te transmite la rodilla son muy chungas por lo que estaba cagao al hacer cualquier cosa.
Esta semana he estado esquiando y termine besando el suelo por haber salido indemne :-D
Tomatelo con mucha calma y sobre todo, como dice syoya, deja descansar la pierna cuando se te acumule liquido
Animo!!!

Yopispo

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #8 en: Fecha: 06 Abril 2018, Hora: 20:15 »
Yo tengo lesión condral parietal de la rodilla izquierda y el traumatólogo me recomendó las rodilleras Genumedi (Marca Medi), hay varios modelos, puedes ver cual se adapta mejor a tu problema.

zurditoforopadel

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Re:Rodillera para rotura completa del ligamento cruzado anterior???
« Respuesta #9 en: Fecha: 17 Abril 2018, Hora: 17:29 »
Paquito,yo estoy en la misma situación que tú,yo me rompí el cruzado anterior,esquince lateral y desgarrón punta del menisco en el año 2004 y me dijeron lo mismo....
Desde entonces ,lo deje y volví al tenis pero se me desastibilizaba y sufrí varias salidas de rodilla.
Lo deje.
Hace año y medio volví pero al pádel(tengo 47 años),empecé con la que te ha enseñado el compañero,peto era imposible moverse,agacharse,etc....
La dejé y fui a una ortopedia y me dieron una rodillera con flejes plásticos laterales y refuerzos en rodilla....
Ahora estoy jugando con una rodillera rotuliana....y es como mejor estoy jugando,eso si mi consejo....
Cuida el peso,y haz ejercicios para fortalecer el cuadriceps es lo mejor...
También he de decirte lo malo....
Si vas hacia delante o detrás no hay problema,hasta deslizarse,correr a por una dejada,etc.....pero como gires la rodilla!!!corres el riesgo de que cruja.....ya sea con la donjoi,ortopédica o cinta rotuliana......la rótula gira,rasca y duele....ese día puedes acabar jugando bien...
Al día siguiente,se hincha la rodilla y toca durante 10/15 días hielo y yo me pongo fastum gel....que es barato....
Esa es mi historia.....y no pienso dejar el pádel,juego 3/4 veces por semana(menos 2 semanas de cuando cruje) y juego campeonatos nivel B o 2° Cat. Que es lo que puedo.....podría jugar algo más pero prefiero quedarme ahí por la exigencia física.juego en el revés,soy pegafor y uso menos la pierna derecha que es la jodida....
Por cierto este finde juego una final....

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Que alegria ver consejos...yo esoty como vosotros..reacio a la operacion...Y sigo jugando.
Cuanta razon tienes...
Fundamental lo del peso para las rodillas, yo en cuanto pierdo algo...lo noto en pista y sobre todo al dia siguiente.
Yo lo de jugar 2 dias seguiidos..imposible...el 3 estaria en silla de rudas sin moiverme.jajaja. dejo 2-3 dias enmedio.
Yo juego tambien con rodillera rotuliana, las otras como bien dices..son un coñazo y no dejan jugar y moverse bien...
Es muy importante calentar las rodillas antes de jugar...yo me echo cremas que calientan y hago ejercicios...
Para despues del partido...aunque es un coñazo y lleva tiempo...yo cuando estoy muy cargado meto 3-4 boldas de hielo en la bañera con agua fria y me meto 5-10 minutos..al dia siguiente estas nuevo.
Como dije..no me alegra ver gente lesiona..pero me gusta podamos compartir experiencias!