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TÉCNICA, TÁCTICA, PREPARACIÓN Y LESIONES => Prevención de lesiones y recuperación => Mensaje iniciado por: Frank Gomez en Fecha: 21 Mayo 2018, Hora: 23:45
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¿Alguien la ha tenido?
Tratamiento?
Recuperación?
Gracias
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Hola, yo la tengo ahora mismo jeje, aun tengo que ir a visita con el traumatólogo a ver que me manda.
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Hola, yo la tengo ahora mismo jeje, aun tengo que ir a visita con el traumatólogo a ver que me manda.
Yo no me llegué a recuperar a pesar de haber visitado a fisios, cuando me viene, juego partidos con varios días de descanso entre medias y me resiento al día siguiente de jugar, por lo cual al no poder jugar más de tres o cuatro partidos al mes me ha dado por la bicicleta, la cual si cojo dos o tres veces en semana.
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Mala pinta entonces, a ver como evoluciona, tipico que vas jugando y trabajando con el dolorcillo y no se va no se va...cuando me he dado cuenta llevaba 2-3 meses con el dolor fatal y obviamente a parar en seco.
Ya contaré a ver si algo me ha ido bien, por ahora llevo un mes sin jugar entre codo y muñeca y lo que me queda.
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Mala pinta entonces, a ver como evoluciona, tipico que vas jugando y trabajando con el dolorcillo y no se va no se va...cuando me he dado cuenta llevaba 2-3 meses con el dolor fatal y obviamente a parar en seco.
Ya contaré a ver si algo me ha ido bien, por ahora llevo un mes sin jugar entre codo y muñeca y lo que me queda.
Yo esto lo valoro por importes, lesión de 1000 € qué es lo que estimo que tendría que haberme gastado para quedar totalmente curado. :-P
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alguien que lleve tiempo con molestias ha probado las ondas de choque?
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alguien que lleve tiempo con molestias ha probado las ondas de choque?
Yo no las he probado pero me fisio tiene la máquina y me comenta que el resultado es similar al tratamiento con EPI, a mí me ofreció elegir una u otra técnica que más o menos tienen los mismos resultados para problemas de tendinitis.
Por cierto de la muñeca fui al traumatólogo y me hizo una infiltración me comentó que no era preocupante y que a ver cómo evoluciona va por ahora algo mejor pero no estoy bien del todo ya veremos.
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Ya llevo dos infiltraciones en la muñeca , me comenta que a la proxima que vuelva con dolor me opera. Sigo con molestias y sin mucha fuerza en muñeca, de padel nada.
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Yo estoy con dolor desde septiembre..... A veces molestia, a veces mucho dolor... Hace 10 días tuve que estar de baja deportiva y laboral (el ratón y teclado no ayudan) durante 2 semanas pero sigo con molestias.... y hasta agosto no tengo cita en el médico de la SS :*nono
Un pelin, bastante desesperado estoy.....
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Hacéis ejercicios para tonificar la zona?. Creo que es lo más efectivo para que una lesión no se reproduzca una vez te dan el alta. Cuando estuve con la EPI a base de ejercitar la zona desaparecieron las molestias definitivamente.
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Yo ahora hago curl inverso y giros sujetando una botella de medio litro..... Después hielo local......... A ver si consigo algo.... Ah! Y un ratón vertical en el trabajo
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Habeis probado Neuromodulacion????? se estan haciendo tratamientos con esta tecnica que van muy bien.
Un saludo