Autor Tema: Problemas en el sóleo  (Leído 465 veces)

azkonarro

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Problemas en el sóleo
« en: Fecha: 19 Abril 2019, Hora: 02:09 »
Desde hace unos 4 meses llevo teniendo problemas en los sóleos,de manera recurrente.Llevo jugando a pádel de forma asidua unos 7 años ,jugaba unos 4-5 partidos a la semana ,ahora juego 2-3 días y llevo yendo al gimnasio año y medio ,una dos veces por semana.
El caso es que no encuentro explicación ,no he tenido nunca problemas con el sóleo o con los gemelos,no soy de apurar las zapatillas ,suelo estirar mis 5-10 min. despues de cada partido,suelo hidratarme durante el partido.
Ahora mismo utilizo unas Asics Bela que alterno con unas adidas boost,me siento más cómodo con las asics pero utilizo las dos.
Algún consejo que me haga ver la luz...

maño

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Re:Problemas en el sóleo
« Respuesta #1 en: Fecha: 19 Abril 2019, Hora: 08:59 »
Precisamente ahora hay un hilo con este tema " medias de compresion".

azkonarro

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Re:Problemas en el sóleo
« Respuesta #2 en: Fecha: 20 Abril 2019, Hora: 12:59 »
Precisamente ahora hay un hilo con este tema " medias de compresion".
Gracias compañero,pero en mi caso ni las taloneras ni las medias son la solución.

fascination

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Re:Problemas en el sóleo
« Respuesta #3 en: Fecha: 20 Abril 2019, Hora: 14:03 »
Has probado un masaje de descarga?, a mi me fue de maravilla.

Enviado desde mi CLT-L09 mediante Tapatalk


Ocean76

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Re:Problemas en el sóleo
« Respuesta #4 en: Fecha: 20 Abril 2019, Hora: 19:24 »
Yo tengo un theragun g3 pro y me va genial me quita todas las contracturas y lo uso a diario es un aparato de la keche

azkonarro

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Re:Problemas en el sóleo
« Respuesta #5 en: Fecha: 21 Abril 2019, Hora: 14:57 »
Gracias por los consejos,voy a haceros caso