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TÉCNICA, TÁCTICA, PREPARACIÓN Y LESIONES => Técnica, táctica y preparación => Mensaje iniciado por: Antihéroe en Fecha: 09 Julio 2020, Hora: 10:10
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Necesito algún consejo. Tengo nivel intermedio (un 4 en mi zona) y manejo de forma aceptable muchos golpes. Bueno, pues desde que volvimos del confinamiento que no sé sacar. Literalmente. El resto de golpes los hago igual que siempre, pero el saque... Siempre he sacado bastante bien, cortado y con variedad de saques tanto en velocidad de bola como en colocación. Creo que simplemente es psicológico, pero es que hago saques de nivel 3'5, ahora mi primer saque es mucho peor que mis segundos de antes, hago varias dobles faltas por partida, ¡e incluso una vez le dí bolazo a mi compañero! ^-^
Imagino que poco a poco y a base de jugar volveré a cogerle el punto, pero si alguien que alguna vez le haya pasado algo similar me pudiera dar algún consejo para quitarme esa tara de la cabeza se lo agradecería muchísimo.
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En el saque tienes tiempo para hacer el armado correcto y la terminacion, centrate en hacerlo sin precipitarte y busca posicion centrada que sera mas facil. El saque si es profundo, no tiene porque ser rapido o muy cortado.
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Para el saque es fundamental entrar con la cara de la pala abierta para impactar la bola de arriba a abajo ya que de lo contrario la pelota flotara.
Las piernas tienes que estar ligeramente flexiónadas
En el momento de impactar con la bola tienes que aprovechar la inercia del cuerpo para salir hacia delante y no antes.
Es muy común el error de a la vez que golpeas la bola salgas hacia delante y ha de ser como te digo en el punto interior.
Y por último y no menos importante es la terminación del golpe en donde la pala tiene que terminar con la punta mirando hacia arriba no muy cerca del cuerpo
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Suscribo todo lo que dicen los compañeros,y añado un ajuste "tonto" que a mí me vino bien. Intenta tirarte la pelota desde bastante arriba. Que yo a veces parecía que sacaba como si estuviera cogiendo espárragos :-D
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Ya os digo, mi problema creo que es más mental que otra cosa, pero intentaré seguir vuestros consejos para pulir malos hábitos, que seguro que también influirán. ¡Muchas gracias!
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A parte de todo lo que te han dicho los compis que lo suscribo yo te doy un consejo simple. Como comentas que tu problema ahora puede que sea mental intenta hacer saques fáciles; velocidad media y al centro sin ajustar. Está claro que algún punto al ser saque fácil los perderás o perderás la iniciativa pero ganaras en confianza y si tienes la suerte de que no pierdes esos puntos encima al ver que no fallas puedes ir apurando mas y el bloqueo mental desaparecerá.
Yo tuve un compañero que hacía muchas dobles faltas y siempre le decía que el segundo saque tiene que entrar aunque sea a 2 por hora, que luego te gane el que resta.
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Para el saque es fundamental entrar con la cara de la pala abierta para impactar la bola de arriba a abajo ya que de lo contrario la pelota flotara.
Las piernas tienes que estar ligeramente flexiónadas
En el momento de impactar con la bola tienes que aprovechar la inercia del cuerpo para salir hacia delante y no antes.
Es muy común el error de a la vez que golpeas la bola salgas hacia delante y ha de ser como te digo en el punto interior.
Y por último y no menos importante es la terminación del golpe en donde la pala tiene que terminar con la punta mirando hacia arriba no muy cerca del cuerpo
gracias!
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Yo también saco fatal y para mí el problema es que intento darle cortado y me olvido de darle hacia adelante a la bola.
Como todos los golpes de pádel la base es darle hacia adelante. Todo el rollo de los efectos es verdad pero a la bola hay que darle para que vaya hacia el otro campo.
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Aparte de todo lo que han dicho los compañeros , otro detalle importante es que en el momento de soltar el brazo para ir a impactar la bola, la cabeza de la pala debe apuntar hacia atrás y arriba y no hacia la propia cabeza. Este detalle es muy importante para la fluidez del movimiento. Hay varias formas de hacer la preparación en el saque. Partiendo con el brazo ejecutor abajo y subirlo en el momento de lanzar el bote para buscar el impacto o bien partiendo con el brazo ejecutor arriba directamente. En este caso hay jugadores que apuntan con la pala hacia la cabeza y cuando van a pegar cambian la dirección de la pala hacia atrás y desde ahí van a por la bola y otros jugadores que parten directamente con la pala mirando hacia atrás. Esta opción es la más fácil de todas pero las otras dos, correctamente ejecutadas, también se pueden realizar.
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Yo también saco fatal y para mí el problema es que intento darle cortado y me olvido de darle hacia adelante a la bola.
Como todos los golpes de pádel la base es darle hacia adelante. Todo el rollo de los efectos es verdad pero a la bola hay que darle para que vaya hacia el otro campo.
Por lo que dices se deduce que intentas darle el efecto "pegando un hachazo", pero el cortado en el saque también se hace hacia delante, únicamente se varía la inclinación de la pala, te puede ocurrir que si el timing no es el adecuado la bola "te flote", pero si no estás dándole hacia delante no estas dando efecto correctamente.