Hola chic@s

Os pido ayuda porque mis conocimientos como "entrenador" son limitados y empiezo a no saber que hacer.

Estoy ayudando a mi mujer a empezar en el padel. Tiene aptitudes y físico pero descontrola totalmente la fuerza con la que golpea la bola. Se coloca bien y golpea en su momento pero con demasiada aceleración y se Le van el 70% de las bolas al cristal.

Que puedo hacer para ayudarle a saber dosificar la potencia?

Le cambio la pala también? Algo más duro que le reste salida de bola? Lleva una Black crown. La version de chica, no recuerdo el nombre.

Bueno, a ver si alguien puede darme alguna idea.

Gracias

Y si pone la pala un pelín girada hacia arriba, y por eso se le van todas?
Pasan nuy cerca de la red o muy por encima de la red?

Otra solución es ponerte a pelotear con ella y que la bola siempre bote antes de la linea de saque, no puede botar entre la linea de saque y el cristal del fondo, de esa manera ella misma se controlará para no darle fuerte. Un peloteo suave y que vaya cogiendo el control de la bola, que la pelota vaya cerca de la red, pero sobre todo, bote antes de la linea de saque.

Hay veces que yo he ido a entrenar y con el estres de todo el día le doy muy fuerte a la bola al principio del calentamiento, por lo que utilizamos este sistema para que yo baje revoluciones.

A nivel iniciación es muy normal que esto ocurra, suele ser porque no tiene suficiente lectura de bola y el gesto no es fluido, tarda mucho en empezar el golpe y lo compensa pegando un "manotazo" sin control, seguramente esto vaya acompañado de un golpe retrasado y algo de muñequeo, entiendo que esto le ocurre sobre todo con el Drive, prueba a hacer que se coloque un tubo de plástico sobre el pecho aguantado con ambos brazos por encima, esto le obligará a ponerse de lado, hacer un armado corto y acabar el golpe correctamente.

Ostras, ésto nunca lo había visto, te pones un tubo en el pecho y sujetas con los brazos, y como das a la pelota?

!!! PADEL = PURA VIDA !!!

Cita de: juanma en Fecha: 13 Mayo 2019, Hora:  00:14

A nivel iniciación es muy normal que esto ocurra, suele ser porque no tiene suficiente lectura de bola y el gesto no es fluido, tarda mucho en empezar el golpe y lo compensa pegando un "manotazo" sin control, seguramente esto vaya acompañado de un golpe retrasado y algo de muñequeo, entiendo que esto le ocurre sobre todo con el Drive, prueba a hacer que se coloque un tubo de plástico sobre el pecho aguantado con ambos brazos por encima, esto le obligará a ponerse de lado, hacer un armado corto y acabar el golpe correctamente.

Ostras, ésto nunca lo había visto, te pones un tubo en el pecho y sujetas con los brazos, y como das a la pelota?

!!! PADEL = PURA VIDA !!!

El palo ha de sobresalir algo de nuestro contorno, de manera que mecánicamente nos impida armar largo porque el palo queda por detras del brazo y nos impida desplazarlo hacia atrás, es la misma idea que pegarse al cristal con la ventaja de que nos podemos estar moviendo, y que el golpe se puede ejecutar correctamente de lado, por otro lado con un armado tan corto como no nos esforcemos en acabar el golpe, se queda casi siempre en la red, por lo que sí o sí cuando llevas un par de carros acabas el golpe a la altura del hombro no dominante, lo cual te ayuda también a ser más preciso con la dirección.

Aparte de lo que te comentan los compañeros,podrías intentar probar con alguna con menos salida...pero si se está iniciando,las palas medio blandas son las más agradecidas...yo creo que el problema puede venir por hacer gestos de golpeo muy amplios.

También puedes ponerte delante de ella, empezando en distancia corta, tirarla una pelota y que te la vaya pasando e ir alejándote.


También que esa fuerza inicial, sea enseñándola a sacar, también la obligarás a dosificar la fuerza, ya que se verá obligada a meterla en la línea de saque.

Si peloteas tu con ella hay mil trucos ...
El tubo recogebolas trabado en las axilas delante del pecho ....
Una pelota entre el codo y el torso para que no pueda separar el brazo y cargar mucho ...
Ponerte detrás y apollar tu pala contra su pala y no dejarla ir atrás ....
Empezar golpes de fondo pegada al cristal totalmente y el cristal te limita ....
Una cinta elástica en las muñecas que si lleva la derecha muy atrás verá como la izquierda la sigue y malo ( esto sirve también para boleas etc )) pero cuidado con la cinta que eliges que cuando suelte la bola pegara el doble