Autor Tema: Dominar la potencia nivel iniciación  (Leído 656 veces)

Mode

  • Entendido
  • ***
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 180
Dominar la potencia nivel iniciación
« en: Fecha: 12 Mayo 2019, Hora: 19:41 »
Hola chic@s

Os pido ayuda porque mis conocimientos como "entrenador" son limitados y empiezo a no saber que hacer.

Estoy ayudando a mi mujer a empezar en el padel. Tiene aptitudes y físico pero descontrola totalmente la fuerza con la que golpea la bola. Se coloca bien y golpea en su momento pero con demasiada aceleración y se Le van el 70% de las bolas al cristal.

Que puedo hacer para ayudarle a saber dosificar la potencia?

Le cambio la pala también? Algo más duro que le reste salida de bola? Lleva una Black crown. La version de chica, no recuerdo el nombre.

Bueno, a ver si alguien puede darme alguna idea.

Gracias

Yopispo

  • Experto
  • *****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 3317
  • ¡¡¡Porque la vida puede ser maravillosa!!!
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #1 en: Fecha: 12 Mayo 2019, Hora: 22:12 »
Tal vez carga mucho el golpe, es decir, la pala hace mucho recorrido antes de golpear, como si fuese tenis. Es importante que la pala esté cerca de la bola y el recorrido del brazo sea corto, no como si estuvieses jugando al tenis desde el fondo de la pista.
Una buena solución es un carro de bolas y que haga un recorrido corto del golpe, así se acostumbrará.

fistros

  • Avanzado
  • ****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 310
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #2 en: Fecha: 12 Mayo 2019, Hora: 22:20 »
Y si pone la pala un pelín girada hacia arriba, y por eso se le van todas?
Pasan nuy cerca de la red o muy por encima de la red?

er_ximpa

  • Avanzado
  • ****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 419
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #3 en: Fecha: 12 Mayo 2019, Hora: 22:36 »
Tal vez carga mucho el golpe, es decir, la pala hace mucho recorrido antes de golpear, como si fuese tenis. Es importante que la pala esté cerca de la bola y el recorrido del brazo sea corto, no como si estuvieses jugando al tenis desde el fondo de la pista.
Una buena solución es un carro de bolas y que haga un recorrido corto del golpe, así se acostumbrará.

buenas

yo he pensado lo mismo... demasiado armado...
que se pegue al cristal de atrás para entrenar el armado corto ... y le tiras bolas..

un saludo

Yopispo

  • Experto
  • *****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 3317
  • ¡¡¡Porque la vida puede ser maravillosa!!!
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #4 en: Fecha: 12 Mayo 2019, Hora: 22:53 »
Otra solución es ponerte a pelotear con ella y que la bola siempre bote antes de la linea de saque, no puede botar entre la linea de saque y el cristal del fondo, de esa manera ella misma se controlará para no darle fuerte. Un peloteo suave y que vaya cogiendo el control de la bola, que la pelota vaya cerca de la red, pero sobre todo, bote antes de la linea de saque.

Hay veces que yo he ido a entrenar y con el estres de todo el día le doy muy fuerte a la bola al principio del calentamiento, por lo que utilizamos este sistema para que yo baje revoluciones.

juanma

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 617
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #5 en: Fecha: 13 Mayo 2019, Hora: 00:14 »
A nivel iniciación es muy normal que esto ocurra, suele ser porque no tiene suficiente lectura de bola y el gesto no es fluido, tarda mucho en empezar el golpe y lo compensa pegando un "manotazo" sin control, seguramente esto vaya acompañado de un golpe retrasado y algo de muñequeo, entiendo que esto le ocurre sobre todo con el Drive, prueba a hacer que se coloque un tubo de plástico sobre el pecho aguantado con ambos brazos por encima, esto le obligará a ponerse de lado, hacer un armado corto y acabar el golpe correctamente.

2675Simba

  • Moderador Global
  • Experto
  • *****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 3649
  • Disfruta que la vida son dos días ¡¡¡
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #6 en: Fecha: 13 Mayo 2019, Hora: 14:10 »
A nivel iniciación es muy normal que esto ocurra, suele ser porque no tiene suficiente lectura de bola y el gesto no es fluido, tarda mucho en empezar el golpe y lo compensa pegando un "manotazo" sin control, seguramente esto vaya acompañado de un golpe retrasado y algo de muñequeo, entiendo que esto le ocurre sobre todo con el Drive, prueba a hacer que se coloque un tubo de plástico sobre el pecho aguantado con ambos brazos por encima, esto le obligará a ponerse de lado, hacer un armado corto y acabar el golpe correctamente.
Ostras, ésto nunca lo había visto, te pones un tubo en el pecho y sujetas con los brazos, y como das a la pelota?

!!! PADEL = PURA VIDA !!!


fascination

  • Experto
  • *****
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 813
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #7 en: Fecha: 13 Mayo 2019, Hora: 14:20 »
Pues yo lo que te puedo decir es que como no se coja unas clases y aprenda un poco de técnica desde el principio, los malos vicios que coja ahora no se los quitará nunca.

Enviado desde mi CLT-L09 mediante Tapatalk


juanma

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 617
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #8 en: Fecha: 14 Mayo 2019, Hora: 15:18 »
A nivel iniciación es muy normal que esto ocurra, suele ser porque no tiene suficiente lectura de bola y el gesto no es fluido, tarda mucho en empezar el golpe y lo compensa pegando un "manotazo" sin control, seguramente esto vaya acompañado de un golpe retrasado y algo de muñequeo, entiendo que esto le ocurre sobre todo con el Drive, prueba a hacer que se coloque un tubo de plástico sobre el pecho aguantado con ambos brazos por encima, esto le obligará a ponerse de lado, hacer un armado corto y acabar el golpe correctamente.
Ostras, ésto nunca lo había visto, te pones un tubo en el pecho y sujetas con los brazos, y como das a la pelota?

!!! PADEL = PURA VIDA !!!
El palo ha de sobresalir algo de nuestro contorno, de manera que mecánicamente nos impida armar largo porque el palo queda por detras del brazo y nos impida desplazarlo hacia atrás, es la misma idea que pegarse al cristal con la ventaja de que nos podemos estar moviendo, y que el golpe se puede ejecutar correctamente de lado, por otro lado con un armado tan corto como no nos esforcemos en acabar el golpe, se queda casi siempre en la red, por lo que sí o sí cuando llevas un par de carros acabas el golpe a la altura del hombro no dominante, lo cual te ayuda también a ser más preciso con la dirección.

jp

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 1003
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #9 en: Fecha: 14 Mayo 2019, Hora: 17:41 »
He visto por youtube que ponian una cinta alrededor del pecho y braço, obligando que el armado sea más corto...

También le puedes poner unos electrodos y cada vez que tire con fuerza le das una descarga


Enviado do meu HUAWEI LYO-L21 através do Tapatalk


Landa

  • Avanzado
  • ****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 315
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #10 en: Fecha: 14 Mayo 2019, Hora: 22:17 »
Aparte de lo que te comentan los compañeros,podrías intentar probar con alguna con menos salida...pero si se está iniciando,las palas medio blandas son las más agradecidas...yo creo que el problema puede venir por hacer gestos de golpeo muy amplios.

rooney

  • Avanzado
  • ****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 360
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #11 en: Fecha: 15 Mayo 2019, Hora: 23:50 »
Yo le pondría una pelota por ejemplo en el sobaco o entre el codo y el cuerpo.

También desde la línea de saque a la pared, que con bote vaya desplazándose hacía atrás y una vez llegué a la red, hacía delante. Con esto también consigue controlar la fuerza, desplazamiento y control de bola.

rooney

  • Avanzado
  • ****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 360
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #12 en: Fecha: 15 Mayo 2019, Hora: 23:56 »
También puedes ponerte delante de ella, empezando en distancia corta, tirarla una pelota y que te la vaya pasando e ir alejándote.


También que esa fuerza inicial, sea enseñándola a sacar, también la obligarás a dosificar la fuerza, ya que se verá obligada a meterla en la línea de saque.


Karlos81

  • Avanzado
  • ****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 307
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #13 en: Fecha: 08 Junio 2019, Hora: 23:48 »
Soy monitor de padel, y ninguna de las cosas que decís sirve, o si sirven, tardará bastante en controlar la pelota a la hora del golpeo. Sorry, no puedo decir como lo hago, son derecho de autor  ^-^ ^-^ ^-^

Adr

  • Progresa
  • **
  • Conectado Conectado
  • Mensajes: 70
Re:Dominar la potencia nivel iniciación
« Respuesta #14 en: Fecha: 09 Junio 2019, Hora: 16:07 »
Si peloteas tu con ella hay mil trucos ...
El tubo recogebolas trabado en las axilas delante del pecho ....
Una pelota entre el codo y el torso para que no pueda separar el brazo y cargar mucho ...
Ponerte detrás y apollar tu pala contra su pala y no dejarla ir atrás ....
Empezar golpes de fondo pegada al cristal totalmente y el cristal te limita ....
Una cinta elástica en las muñecas que si lleva la derecha muy atrás verá como la izquierda la sigue y malo ( esto sirve también para boleas etc )) pero cuidado con la cinta que eliges que cuando suelte la bola pegara el doble