Autor Tema: Los reyes me han traído dos Kilos  (Leído 511 veces)

Carlosalonsogonzalez

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Los reyes me han traído dos Kilos
« en: Fecha: 07 Enero 2017, Hora: 17:25 »
Buenas, pues eso, que he tratado de comer poco pero ..., añadído a la falta de partidos y entrenamientos he cogido dos kilos.

Llevo jugando 10 años con clases.

Que haríais en mi caso, me meto en el gimnasio a sudarlos o empiezo a jugar directamente y probablemente me barran de la pista ???

Os leo ...

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #1 en: Fecha: 07 Enero 2017, Hora: 17:27 »
Buenas, pues eso, que he tratado de comer poco pero ..., añadído a la falta de partidos y entrenamientos he cogido dos kilos.

Llevo jugando 10 años con clases.

Que haríais en mi caso, me meto en el gimnasio a sudarlos o empiezo a jugar directamente y probablemente me barran de la pista ???

Os leo ...

Buena pregunta.

Yo si fuera para jugar con amigos, jugaría.

Si es partido más serio, Gym

Angoma

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #2 en: Fecha: 10 Enero 2017, Hora: 18:52 »
En un partido de Pádel amateur pocas calorías quemaras y menos seguro q de donde quieres de los flotadores  :-D

Concluison,buena alimentación,5 comidas al día,cena ligera,mucho descansado y deporte,andar,correr,bici,nadar....
2 kilos no son nada
Saca tu furia

actionman

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #3 en: Fecha: 20 Enero 2017, Hora: 21:39 »
dieta

Trinidad79

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #4 en: Fecha: 20 Enero 2017, Hora: 21:48 »
Vete a Barcelona andando

Trinidad79

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #5 en: Fecha: 20 Enero 2017, Hora: 21:48 »
Bueno, si eres de Barcelona vete a Cádiz

Vitob

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #6 en: Fecha: 21 Enero 2017, Hora: 09:37 »
En un partido de Pádel amateur pocas calorías quemaras y menos seguro q de donde quieres de los flotadores  :-D

Concluison,buena alimentación,5 comidas al día,cena ligera,mucho descansado y deporte,andar,correr,bici,nadar....
2 kilos no son nada
Yo en partido de padel amater exigente mi Garmin me marca 900 kcal!! Suficiente para mantener la línea recta de mi abdomen combinado con una buena alimentación y un poco de Running.

joaquinhrndz

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #7 en: Fecha: 21 Enero 2017, Hora: 10:34 »
Dieta compañero, con eso es suficiente. Ahora, que si tienes tiempo y dinero, un gimnasio con buenos monitores siempre es buena opción.
Pero ya te digo, con dieta y 2 o 3 partidos de padel a la semana es suficiente, yo en lo que va de año he perdió 3 kilos, siendo constante con mi alimentación.
Además los reyes me trajeron un peso digital, de los que sincroniza con el móvil, que me ayuda a tener un control exhaustivo de mi peso y motivarme.

Ánimo!

Angoma

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #8 en: Fecha: 22 Enero 2017, Hora: 22:02 »
En un partido de Pádel amateur pocas calorías quemaras y menos seguro q de donde quieres de los flotadores  :-D

Concluison,buena alimentación,5 comidas al día,cena ligera,mucho descansado y deporte,andar,correr,bici,nadar....
2 kilos no son nada
Yo en partido de padel amater exigente mi Garmin me marca 900 kcal!! Suficiente para mantener la línea recta de mi abdomen combinado con una buena alimentación y un poco de Running.
Si tocayo puede q quemes 900 kcal pero no creo q del Pádel las quemes del abdomen
Sufren más las piernas,espalda y brazos
Saca tu furia

SomosLosMod

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #9 en: Fecha: 30 Enero 2017, Hora: 00:05 »
Dieta compañero, con eso es suficiente. Ahora, que si tienes tiempo y dinero, un gimnasio con buenos monitores siempre es buena opción.
Pero ya te digo, con dieta y 2 o 3 partidos de padel a la semana es suficiente, yo en lo que va de año he perdió 3 kilos, siendo constante con mi alimentación.
Además los reyes me trajeron un peso digital, de los que sincroniza con el móvil, que me ayuda a tener un control exhaustivo de mi peso y motivarme.

Ánimo!

Menudo pepino de peso, cuenta como lo haces, esto me interesa

Carlosalonsogonzalez

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Re:Los reyes me han traído dos Kilos
« Respuesta #10 en: Fecha: 30 Enero 2017, Hora: 14:45 »
Dieta compañero, con eso es suficiente. Ahora, que si tienes tiempo y dinero, un gimnasio con buenos monitores siempre es buena opción.
Pero ya te digo, con dieta y 2 o 3 partidos de padel a la semana es suficiente, yo en lo que va de año he perdió 3 kilos, siendo constante con mi alimentación.
Además los reyes me trajeron un peso digital, de los que sincroniza con el móvil, que me ayuda a tener un control exhaustivo de mi peso y motivarme.

Ánimo!

Menudo pepino de peso, cuenta como lo haces, esto me interesa

Siempre es util tener controlado todo esto, peso, calorias, km corridos, ... interesante,