Me apunto a este post, aquí otro con la costumbre de muñequear en casi todo...

Yo empecé así y lo corregí a base de poner más Overgrips de lo que debía o me gustaba, si usas uno pon 3 o algo así.


Desde mi selva de padel

Totalmente de acuerdo… Luego cuando ya por costumbre dejes de muñequear, vuelves. A quirar overgrips.

es interesante el tema, también tendría que probar eso de más overs, eso sí, el muñequeo penaliza en algunos golpes y ayuda en otros a meter una pequeña variación o efecto o velocidad

Yo creo que precisamente, si llevas un puño mas grueso, podrás evitar el muñequeo sin forzar el gesto o sin tener que sujetar la pala con mas fuerza de la habitual. En estos casos (gestos forzados o exceso de “presión” en el puño), es cuando mas riesgo de lesión se genera.

En mi experiencia, hace muchos años, yo también lo reduje subiendo los grips.
Al hacer el agarre más abierto, se reduce naturalmente el movimiento de la muñeca.
Es cierto como dice Angoma que eso hay que hacerlo con precaución, y además eso te puede ayudar en algún golpe, pero complicarte otros hasta que te haces del todo.

Cualquiera de estos cambios requiere muchas horas de adaptación, porque un movimiento que a tí te resulta natural no va a desaparecer de la noche a la mañana (y si lo hace, el riesgo de que alguna otra cosa "se rompa" es alto).