En mi experiencia, hace muchos años, yo también lo reduje subiendo los grips.
Al hacer el agarre más abierto, se reduce naturalmente el movimiento de la muñeca.
Es cierto como dice Angoma que eso hay que hacerlo con precaución, y además eso te puede ayudar en algún golpe, pero complicarte otros hasta que te haces del todo.
Cualquiera de estos cambios requiere muchas horas de adaptación, porque un movimiento que a tí te resulta natural no va a desaparecer de la noche a la mañana (y si lo hace, el riesgo de que alguna otra cosa "se rompa" es alto).