Esto es un complemento a las clases, no es excluyente.
Es una ayuda más, como ir al gimnasio y hacer trabajo de piernas y brazos para mejorar físicamente, en este caso se mejora mentalmente, los profesionales cuentan con psicólogos deportivos, que utilizan esta técnica y otras como la visualización, afirmaciones, etc..
Te paso mail por privado compi.
Y muchas gracias!!!!